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2026-07-22

柔力球基础动作练习套路《目瑙纵歌》分节示范篇。创编：渺杰，示范动作：渺杰

2026-06-29

久久星柔力球演出套路《月光洒滿草原》分节教学篇，创编：周周，教学示范：周周

2026-06-24

富力湾康悦学院柔力球培训班新手打卡汇集篇。

迈开柔力球第一步，学习基础动作左右摆动。成长记录从打卡开始。新人们说我们动作很幼稚，但我会更努力！加油！从大家打卡动作可

2026-06-22

康乐美柔力球B组难度动作健身套路《月亮照山川》分节教学篇。教学：朱典双，视频来源：康乐美。

2026-06-18

中柔柔力球新技术高难度套路《平凡之路》分节教学篇。创编：王永萍。教学示范：王永萍，

2026-06-08

2026难度动作系列篇D篇：D组难度动作集锦。动作示范：周周。

2026-05-23

2026难度动作系列篇C篇：c组难度动作集锦。动作示范：周周。

2026-05-23

2026难度动作系列篇B篇：B组难度动作集锦。动作示范：周周。

2026-05-20

2026难度动作系列篇A篇：A组难度动作集锦。动作示范：周周。

2026-05-20