微博
QQ空间- 全部文章
-
中柔柔力球表演套路《柔力山河》展示篇，创编：白榕，王永萍。示范：王永萍，金伟明。
这只是草稿，美篇会根据资料的逐步齐全而随时更新，请不断关注更新的后续片段，直到完美收篇。谢谢大家的厚爱和点赞！
2025-05-31
5340 64 1其它长绸柔力球广场套路《五星红旗》分节教学篇。创编：张金树。教学示范：张金树。
第二，五，七节脚步相同，手上动作分别是绕环，绕翻，绕抛。第三，六节转体动作：第三节180立转，第六节360平转立转。第八节动作
2025-03-23
1721 27 1其它柔力球段位晋级考核初级版《梦想起航的地方》分节示范篇。创编：赵银龙，示范：奥博隆教练团队。
一段位考核动作，一，左右摆动（2x8），二，左右摆抛（2x8）。第二节动作要领讲解，一段位考核动作：正反绕环。第三节动作要领
2025-03-08
3566 58 1其它康乐美推广套路《美满生活》分节教学篇。创编：朱典双，教学：朱典双。
1-4拍：开左脚，八字绕环至右侧；5-8拍：顺时针立绕环接S绕至左侧；第二个八拍：1-4拍：八字绕环至左侧；5-8拍：逆时针立绕环接S
2025-03-08
10330 280 0其它
