四季不离蒜，医生都少看

大蒜，作为厨房不可或缺的调味品，常被用于娇味、去油腻。北方食肉面，蒜尤不可无。另外，蒜还是一味治病良药。大蒜性温味辛甘，

2019-09-22

为什么说“男养肾，女养肝”？

还是心理状态和行为方式，都大有不同。在健康养生这方面，男女也有各自的养生侧重点。孙思邈《千金要方》中提到：“男子贵在清心

2019-09-15

中秋吃冬瓜，防止湿气潜藏过冬

在过去的传统民俗，中秋节要做五件事：偷冬瓜、拜月神、分月饼、品螃蟹、赏桂花。冬瓜虽叫冬瓜，却是夏天的产物，通常，夏天宜多

2019-09-13

痔疮要从大肠调，孔最穴治痔疮有特效！

孔最穴是我们身上治痔疮的一味大药，它是肺经上的穴位。可能有人觉得奇怪，痔疮和肺有什么关系呢？中医认为，痔疮是由于饮食不节

2019-09-12

玫瑰煲鸡蛋，专治月经不调、乳腺增生

女性在承担家庭与工作的压力下，慢慢使得月经不调、乳腺增生成了常见病。中医认为月经不调、乳腺增生，其发病与肝、肾及冲任二脉

2019-09-11

太白穴：护脾健脾，脾虚之人的养护要穴

很多朋友都存在脾虚的症状，比如：1.夜里睡觉老是流口水，这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了。2.舌头两边有

2019-09-10

吃阿胶有讲究，什么人不适合吃阿胶？

似乎是养生市场不可少的一样食疗食材。阿胶糕、阿胶膏各种都成了女性的美颜养生品。但阿胶到底能不能乱吃？哪些人不能吃呢？阿胶

2019-09-08

唾沫一口，价值千斗

“叩齿吞津”是传统中医重要养生法之一。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。乾隆皇帝的长寿秘诀之一也为“齿宜常叩”。养生

2019-09-07

常年手脚冰凉，按按手上的发热穴

不能温暖四肢以抵抗外来寒邪的侵袭，就会出现手脚冰凉的现象。因此，想要治疗四肢厥冷，就必须得改善卫气不足，气血运行不畅的症

2019-09-06

秋后吃梨好处多，生吃熟吃功效可大不同

梨子能治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的，咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，有一定的

2019-09-04