<h1><b>每天一分钟，健康早知道</b></h1><h3><br></h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">俗话说“十人九痔”。</h3><p style="text-align: center;">痔疮的发病率开始大大提高了，</h3><p style="text-align: center;">尤其老年人。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">孔最穴是我们身上治痔疮的一味大药，</h3><p style="text-align: center;">它是肺经上的穴位。</h3><p style="text-align: center;">可能有人觉得奇怪，</h3><p style="text-align: center;">痔疮和肺有什么关系呢？</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">中医认为，痔疮是由于饮食不节，</h3><p style="text-align: center;">湿热下注或燥热内生而下迫大肠，</h3><p style="text-align: center;">加上久坐不运动，负重远行，</h3><p style="text-align: center;">以致血行不畅而直肠末端经脉结滞不散而成。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">孔最穴为肺经的郄（xì）穴，</h3><p style="text-align: center;">有宣肺解表、肃降肺气、凉血止血等功效。</h3><p style="text-align: center;">“肺与大肠相表里”，</h3><p style="text-align: center;">肺气可以推动大肠的气。</h3><p style="text-align: center;">因此，刺激孔最穴，</h3><p style="text-align: center;">可以促进大肠气血的运行。</h3><p style="text-align: center;">大肠的气血通了，</h3><p style="text-align: center;">直肠末端经脉结滞得到疏散，</h3><p style="text-align: center;">痔疮自然也就好了。</h3> <p style="text-align: center;">定位：</h3><p style="text-align: center;">伸臂仰掌，</h3><p style="text-align: center;">另一手握住该手臂前臂中段上缘处，</h3><p style="text-align: center;">拇指向上推约一横指，</h3><p style="text-align: center;">按之酸痛明显处即是该穴。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">做法：</h3><p style="text-align: center;">取端坐位，一手臂伸臂仰掌，</h3><p style="text-align: center;">用另一手的拇指或中指指腹点揉孔最穴，</h3><p style="text-align: center;">各操作10分钟即可，每天早晚各一次。</h3><p style="text-align: center;">以局部有酸痛感，</h3><p style="text-align: center;">按揉至皮肤透热或者局部皮肤微红即可。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">☀</h3><p style="text-align: center;">注意饮食，适当运动，</h3><p style="text-align: center;">才能彻底告别这些“难言之隐”哦~</h3>