解开“三高”慢性病真相，一次说全！（收藏并转发)

我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送

2022-09-15

提高免疫力，有3个“不要”，第一条很多人中招！

身体正常的运作需要免疫系统的保护，免疫系统是人体最为复杂、脆弱的系统。长期作息、饮食不规律，会破坏免疫系统。当人体免疫功

2022-04-10

医学博士告诉你：维生素和微量元素对你的免疫力有多重要？

关于免疫和感染的关系中，常常缺少支持免疫系统最佳功能的营养策略，这是令人惊讶的，因为营养在免疫功能中所起的重要作用已经得

2021-07-27

身体出现这个表现，说明血管变硬了！想要软化血管，一定要学会吃！

很多人体检时经常会被医生告知“动脉硬化”，那到底什么才是动脉硬化，有什么明显特征？怎么吃可以改善动脉硬化？血管外科医生告

2021-07-21

如何判断宝宝是否缺钙、铁、锌、硒、维生素！

1.表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。2.精神烦躁，对周围环境不感兴

2021-06-25

3岁前是大脑发育迅速期，补足3类营养素很重要！

为了生出一位智慧宝宝，妈妈们在孕前孕后都做足了准备：叶酸、DHA、碘、铁以及各种维生素等营养一样不落。可是宝妈们知道吗？宝宝

2021-06-23

如何健康吃、喝、睡？有这13个习惯的人，很难长寿！

关于“吃”的5个坏毛病，改了吧！一、吃饭速度快，北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼曾指出↓↓，很多慢性胃炎患者最根本

2021-06-21

天天补钙，还得骨质疏松？这8个坏习惯，很多人天天在做…

目前，中老年人对骨质疏松普遍重视不足，认为腰腿疼、驼背是老年人正常现象，不少病人都是病情非常严重后才来就诊。▲骨质疏松的

2021-06-19

妈妈们需警惕：夏季钙质易流失，不要忽略给孩子们补钙哦！

春季是宝宝长高黄金期，在春季宝爸宝妈会给宝宝补充充足钙质供宝宝生长发育，那你们知道夏季更需要补钙吗？夏日炎炎，除了水分流

2021-06-17

一文了解，维生素缺乏？注意事项？...这里全解！

2021-06-12