《我苦命的父亲》

又到了一年一度的父亲节，激起对父亲的记忆和思念。父亲和我出生在陕南的一个小山村，他34岁那年生下我，我在家里排行老六。记忆

2024-06-15

1978电影小镇

你知晓1978年吗？你还记得1978年吗？那是知识青年回城的当年、是恢复高考的第2年，已经过去了45年，时间过的真快！今天下午我们随

2023-11-18

💐💐不再韶华💐💐

一辈子不爱照相的我被女儿拽着要抓住时间的尾巴美一把。历时6小时4套衣服4个发型，要遮白发变发型；要粉装还要面部立体感；标准姿

2023-09-28

是追星？是粉丝？是爱好者！

看到于建老师的美篇“是诗歌是朗诵是一辈子的生活”我也想写一写这两天的感受。三年的疫情，使朗诵会延期，但这种等待是美好，就

2023-06-10

看——孙悟空、狮子王、康熙、曹操“来了”

时间从来不回家，生命从来不喧哗，“声动六一，精彩配音”，当时光留不住岁月，声音转载美好记忆，那曾经感人的画面，尽管他们并

2023-06-04

“秀一波”母亲节

母亲节这个来自于外国的节日，为什么人人都重视呢？是因为人人都知道生我养我的妈妈不容易，人人都知道妈妈的伟大。也有人借此缅

2023-05-16

我的一餐（5）

周六中午在外就餐，也不用做饭而且享受人家细致周到的服务，菜好饮料甜，人均肉超过4两，蛋白质和糖分多（肉奶水果饮料），蔬菜比

2023-04-24

我的一餐（4）

来了客人不想出去吃饭，就在家里做也一样美哒哒（适当控制热量），民以食为天，吃好饭养好身体，再谈其他

2023-04-20

我的一餐（3）

女儿休完产假今天要去上班，嘴上一直念叨要减肥，前三天来一点低脂、低盐和相对低卡的午餐。其实减肥不是一天两天就能行，重在坚

2023-04-13

我的一餐（2）

快乐的周六，一家人在一起吃好饭是身体和心里的一种愉悦，虾、瘦肉、猪肚、猪肝，蔬菜、菌菇，豌豆红薯米饭，种类齐全，同时补铁

2023-04-09