【同覺·健康】健康的10个层次（三）

【同覺·健康】健康的10个层次（三）｜当“沉默的过程”变成“诊断的事件”，你的健康在几楼？雷·斯特兰德博士《健康的10个层次

2026-04-29

【同覺·健康】健康的10个层次（连载二）

【同覺·健康】健康的10个层次（二）｜腰变粗、总是累？这是身体在对你“喊话”，雷·斯特兰德博士《健康的10个层次》深度解读系

2026-04-28

【同覺·健康】健康的10个层次

【同覺·健康】健康的10个层次（一）｜你活在“亚健康”的舒适区吗？雷·斯特兰德博士《健康的10个层次》深度解读，系列第1篇·第

2026-04-27

拯救肝脏，就是拯救我们的健康（三）

当我们想到照顾身体时，通常都是与外表相关的，为了追求苗条的身材，有光泽和弹性，皮肤更年轻的外表。我们完全不知道，为了实现

2022-02-28

拯救肝脏，就是拯救我们的健康（二）

不管肝脏面临多大的障碍和挑战，他都会试图超越，为了让我们保持年轻和安全，即使这意味着肝脏在这个过程中会变得衰老且被毒素充

2022-02-24

拯救肝脏，就是拯救我们的健康（一）

肝脏是我们这辈子最好的朋友，一旦你了解肝脏为我们所做的一切，你就会明白为什么拯救肝脏就是拯救身心健康。因为拯救肝脏，意味

2022-02-22

雨水｜东风化雨 舒展筋骨从“头”开始「跟上时间的步伐，调养身体」

“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”，一《月令七十二候集解》，

2022-02-19

冷先生｜健康·疗愈·生活的美篇

植物性饮食的益处及在生活中轻松实行，你吃什么样的食物不应当取决于你怎么想，或你的价值观和道德观，而应当取决于你的身体想要

2022-02-13

人类体温37℃已成为历史：体温越低，免疫力越差，人类体温普遍降低意味着什么？

最近，因为疫情的关系，USANA青年每天都要测体温，却发现每次测量结果都在36.3℃左右，夜晚略高。家人的体温也很少会高于36.7℃。

2020-02-09

11条关于身体的秘密：相信你的身体，而不是头脑

11条关于身体的秘密：相信你的身体，而不是头脑，01、疾病，每一种疾病，都是一种表达。当我们刻意压抑，限制心理和灵性层面表达

2020-01-31