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廊坊市第一中学高一年级“居家防疫体育课程指南”（四）
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿，第一部分：热身运动（复习上节课的基本内容）音乐：♫《Take It Off》♫，练习内容：
2020-05-09
251 1 0其他廊坊市第一中学高一年级“居家防疫体育课程指南”（三）
第一部分：热身运动（复习上节课的基本内容）音乐：♫《Good Time》♫，练习内容：左右甩绳——并脚跳——双脚交换跳——开合跳—
2020-04-24
461 1 1其它廊坊市第一中学高一年级“居家防疫体育课程指南”（二）
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼，第一部分：热身运动，音乐：♫《芒种》♫，练习方法：在音乐伴奏下，动作由上至下依次进行，
2020-04-14
1216 11 5其它廊坊市第一中学高一年级“居家防疫体育课程指南”
新冠肺炎疫情期间，为筑牢防疫家庭防线，科学有效地增强自身免疫力，廊坊市第一中学积极引导学生在完成网上学习的同时，劳逸结合
2020-04-10
2538 32 13其它
