清风徐徐的美篇

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2025-12-29

清风徐徐的美篇

人生因坚持而非凡，岁月因努力而闪光，遇到挑战，内心笃定，生活总是起起伏伏，免不了会遇到挫折、遭遇风浪。别灰心，别气馁，把

2025-12-29

毛泽东同志诞辰130周年纪念（副本）

他是伟大的无产阶级革命家为人民谋幸福为民族谋复兴是他一生的追求，▲青年时代的毛泽东，他是伟大的战略家将一个积贫积弱一盘散

2025-12-26

缅怀伟人毛泽东！

在中华民族风雨飘摇、分崩离析的危难时刻，毛泽东以伟大的智慧和卓越的才能，带领中国人民反抗侵略，将帝国主义侵略者赶出中国，

2025-12-26

学会这种呼吸方式，肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

深呼吸的益处竟有这么多增强肺功能现代医学认为，一次完整的深呼吸（深吸气后尽量将气体全部呼出），能显著增加氧气吸入量与二氧

2025-12-24

集王羲之《圣教序》书法教程

王羲之《圣教序》是学习王字的首选入门字帖。《圣教序》全称《大唐三藏圣教序》，由唐太宗撰写。最早由唐初四大书法家之一的褚遂

2025-12-23

6种食物是天然“刮油菜”，既减肥又降血脂

吃多了或者吃油腻后，很多人会关心该吃点什么给肠道“刮刮油”，让身体更清爽。真的有“刮油”食物吗？“刮”的是哪里的油脂？《

2025-12-22

清风徐徐的美篇

作者：洞见muye来源：洞见（ID：DJ00123987）庄子说：独与天地精神往来。人只有在独处、放空自己之时，方能拨开迷雾，心灵游于物

2025-12-20

快走真的能抗衰、延寿，每天 15 分钟就有用！掌握这几点，效果加倍

走路大概是最“不费力”的养生运动了，不用特地买器材、不挑场地、零成本、无门槛，几乎谁都能做。不过，走着走着，很多人开始纠

2025-12-19

今日大雪

大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。老话说：

2025-12-07