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中医：天再热也不能让这两处受凉
夏日炎炎，人人都想着法儿防暑降温，却容易忽略寒邪的侵袭。其实，这夏天的寒邪比冬天更伤人。《生命时报》（微信内搜索“LT0385
2025-06-29
6175 64 17其它长寿老人普遍都有这种性格！学会这几点，健健康康地老去
俗话说“性格决定命运”，但在养生角度看，其实性格也真的“影响健康”。今天，我们就从中医和西医两个角度，聊聊不同性格与身体
2025-06-27
6137 62 18其它每周两次这类运动，心脏和血管更年轻！
跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略
2025-06-24
6049 39 11其它夏至时节，身体最怕你做这5件事！看完记得转给家人
这是北半球一年中白昼时间最长的一天，且越往北白昼时间越长，此时节如何养生？怎么吃喝？这份养生攻略请收好↓，夏至养生怎么吃
2025-06-21
6280 76 23其它这种水果吃起来很甜，血糖负荷却很低，糖尿病人也能吃
夏天和西瓜真的很搭！炎热的天气下，汗流浃背、食欲不佳，吃一口冰凉多汁又爽口的西瓜，相当过瘾。西瓜除了水分高，还有没有其他
2025-06-13
6161 70 21其它夏天浑身没劲的人，劝你吃点「高钾食物」
这些信号可能是在提醒你——身体「缺钾」了。缺钾容易影响肌肉，如果牵连「心肌」或「呼吸肌」，还可能引发严重的心律失常，导致
2025-06-13
6258 69 18其它饭后散步，走到一身病痛痊愈，原来是它决定的！
当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。把握住这饭后散步里的健康门道，让你真正走出长寿。许
2025-06-11
6124 51 18其它
