好习惯让“生命之河"通畅

解放军总医院第七医学中心／张影郑佳蕾，血液是人体的“生命之河”。它负责输送氧气、尝养物质，带走代谢废物、维持各个器官的正

2025-11-08

立冬养生

愿你能在这个冬天里，身体健康，万事顺意。今年立冬时间：2025年11月7日，星期五。立冬的到来，标志着冬天正式拉开序幕，随之而来

2025-11-07

拥有顶级心态，做真正高能量的人

当内心充满能量，我们才有更多向前奔跑的动力。人生顺遂与否，不在于外在环境如何，而在于自身内在能量的高低。当内心充满能量，

2025-11-06

人生的三次觉醒

人生是一场觉醒的过程，人生在世，往往会被外相迷惑，困于成败，迷于名利，陷于得失。所谓觉醒，就是要打破外在虚相，提升内在境

2025-10-31

佳节又重阳！邀您同赏名家书毛主席《采桑子·重阳》！

自楚人宋玉于《九辩》中长叹“悲哉秋之为气也，萧瑟兮草木摇落而变衰”，“悲秋”便深深烙印为中国诗心千年不变的基调。及至“九

2025-10-29

引人深思打油诗，逗人一笑都喜欢

人人心中一丘田，各自耕耘不得闲。作者：大曾（曾初良）大曾老师的漫画和打油诗又来了！生动又有趣，充满哲理，绝对值得一读！过

2025-10-27

翁帆无儿无女，先生去逝后……

2025年10月18日，103岁的科学巨匠杨振宁辞世。消息传出，不仅科学界陷入沉痛，公众也对这位诺贝尔物理学奖得主的遗产分配问题产生

2025-10-23

俗话说：“六十不交言，七十不留宿，八十不留饭”，是啥意思？有无道理？

年龄渐长，相处之道也要随之改变。尤其是到了晚年，如何与人交往，如何安顿身心，成了一门大学问。民间智慧提出：“六十不交言，

2025-10-21

《庄子》：养生的最高境界

国学大师南怀瑾说，庄子是中国最早的养生大家。在战乱不断的春秋时期，当时人均寿命仅有30岁，庄子却活到了84岁。他的高寿并非偶

2025-10-19

秋季泡脚牢记这7点→

中医认为，“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润养；冬天泡脚，丹田暖和。”，秋季是气候从夏热向冬寒过

2025-10-12