壶口一日游～2025.8.16日

2025.8.16日，老同学一行相约，俩车十一人。早点后，陆续就位，提前做好了功课，开启了说走就走的快乐自驾一日游，直奔目的地～黄

2025-08-18

《健身是生活的“调味品”》

二十天前，在抖音直播间，偶然刷到亮亮老师有氧健身公益课，看到老师对每一节的动作要领，编排有序，讲解有方，易懂易学。一边教

2025-05-13

我与春风皆过客，你携秋水揽星河！

我的家乡宜川县，有一条围绕县城、婉转着向东流淌的小河“仕望河”，是黄河右岸一级支流水系，发源于陕西省黄龙县中部的深山处。

2024-11-02

美丽的家乡，我怎能不在意！

岁月不及念，一晃又一秋。又是一年深秋到，又是一次又一次地流连，忘返在家乡的诱人角落，又让人一次次醉了心，迷了眼……用手机

2024-10-28

《陪你一起看沿途的风景》～记录东北之行旅游足迹🌹

～大巴车上，感受呼伦贝尔大草原一望无际、无与伦比的魅力！我们和二姐、姐夫以及闺蜜好友6人结伴同行参团，从西安出发，于2024年

2024-08-25

美好的时光、永久的记忆！～又是一个相聚日

时光荏苒，年复一年。又是一年暑假到，又是一个相聚日。昨天（2024年7月22日），同学会李翠霞，郝秀玲同学，在百忙之中抽出时间，

2024-07-23

《老照片》

闲来无事，老妈又一次捧出她似如宝贝的相册。当我从老母亲手中接过相册，取出所有照片。看着老母亲，饱经风霜的脸上，挂着幸福的

2023-12-19

《人未了 情未断》～宜川县人民法院老干部重阳节座谈会上感言！

尊敬的各位领导和所有干警，以及老同事、老朋友们：大家中午好！我作为法院退休老干警，今天，带着渴望，怀揣感恩，应邀参加老干

2023-10-22

《与共盛世》

金秋时节，第十九届亚运雄风，在中华人民共和国人间天堂、丝绸之府杭州雄起，盛世亚运，意义非凡。意味着中国之尚，大国之强。亚

2023-10-09

《老家的“味道”》

我的老家在陕西宜川县坡头大队王壕村。王壕村子在集义镇的下川，是一个偏僻的小村庄。地处山梁上的凹凸处，人少地多，距离县城约

2023-09-22