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有助长寿的50个好习惯（建议收藏）
专家分享的有助长寿的50个好习惯：1、不憋尿、不憋屎，2、内裤2-3个月换一批新的，3、每天100个深蹲，100次提肛，4、多吃水果，最
2026-02-27
7576 60 11其它总是焦虑睡不着？超六成人缺这个“情绪解药”，快查查你的餐桌！
【2026.1.28】星期三 i健康晚焦点，做自己健康的第一责任人。1）腾讯健康：健康不需要“大革命”，微小的改变就能救命！两项涉及
2026-01-28
7540 55 10其它吃得饱还能自动少摄入400大卡？这个“高蛋白早餐法”太适合懒人了，转给正在减肥的亲朋好友！
1）中新网：节日将至，烫染发、美甲、美睫这“变美三件套”虽受追捧，但医生提醒需警惕化学过敏与感染风险。染烫发建议每年不超过
2026-01-28
7590 65 11其它肝变差，看这五个地方，有的话要重视起来！
肝变差，看这五个地方，有的话要重视起来！1、头发，①肝胆两虚——两鬓长白头发，②肝火旺盛——头发出油多，而且掉发很厉害，③
2026-01-19
7541 55 11其它为什么推荐女性要多吃绿叶菜？
1）新华网：气候炎热潮湿，是皮肤病的高发期，皮炎湿疹、虫咬、荨麻疹、真菌感染和痤疮最为常见。科学治疗的关键在于精准辨症，并
2025-08-28
4735 24 6其它欲速则不达，这3个运动误区要避免！
今天是全民健身日，邀请你动起来~保持健康体重，健身是关键一环。但运动不是一时兴起，而是一场持久战，欲速则不达，这3个运动误
2025-08-08
7589 59 11其它
