打坐

打坐是调身、调息、调心三位一体，把向外耗散的精气神向内回收，通过向内关照，实现身心自洽修复，培养专注力，清净心，挖掘自身

2026-08-12

给身体扫描，与细胞对话

心无杂念，把自己的意念拉回来，专注自己的身体，我们身体的每一个部位，都有灵性，让我们沉下心来，用意念关照自己的身体，与身

2026-08-07

两代人的看戏冲突及反思

今天给大家讲个带孩子看戏的故事。那次，为了孩子安全，我一气之下残忍地剥夺了一个两三岁孩子在后台观看演戏化妆的好奇心！这是

2026-07-29

如何堵住学习的第一个黑洞——遗忘

学习的第一个黑洞是遗忘，学习知识和栽树之间，有很大的相似性，值得玩味。学习知识和技能如果不反复练习，不反复复习，就会被遗

2026-07-27

家有学生（第115期）：家长必须高度重视孩子与老师的矛盾化解

孩子和老师之间如果出现矛盾，家长必须高度重视，如果处理不好，受害的是孩子，处理好了，孩子受益，我给你举3个案例，有的是老师

2026-07-21

学习的第二个黑洞——不记笔记不记账

本文写给初中高中想提高成绩的学生们！上文讲的是学习的第一个黑洞———遗忘，强调复习的重要性。这篇文章讲学习的第二个黑洞—

2026-07-19

学习与栽树

学习的第一个黑洞是遗忘，学习知识和栽树之间，有很大的相似性，值得玩味。学习知识和技能如果不反复练习，不反复复习，就会被遗

2026-07-19

家长学会闭嘴与学会说话

亲子关系中，家长既要学会闭嘴又要学会说话。1.家长学会闭嘴，叛逆期孩子，脾气大，家长要少说话，要学会闭嘴。许多叛逆期孩子，

2026-07-13

投稿中出现的几个突出问题

《幸福家庭教育交流圈》欢迎所有热爱家庭教育的同仁积极投稿，但在实际工作中，也发现了一些问题，特明示规则如下：第一条，幸福

2026-07-13

向优秀作者致敬！

向长期以来关注、支持《幸福家庭教育交流圈》的每一位作者，致以最诚挚的谢意！你们爱心满满，辛勤付出。这个有温度有智慧的家庭

2026-07-12