走出苦难（自作诗）

天灾人祸不可测，不愧于心浑不惧。再苦再难我不服，誓把恶魔杀杀杀。

2026-07-03

八极铁布衫

铁布衫分内外两层，外金钟罩，内童子气。童子气贯入穴道，让外筋骨皮硬起来，抗击打刀枪不入。八极铁布衫分初，中，高三层：初，

2026-06-25

我的气功自成法

天赋为本土气神合一，以意念气，可运功也。有几大块内功心法，五行五脏阴阳相克，基础功法，基本明白自身气状态，接着扩展到全身

2026-06-15

志愿军（自作诗）

百万大军跨鸭绿，保家卫国打美帝。中华儿女浑不怕，敌人有来定无回。

2026-06-04

炼气功的运气与生气

气功修炼忌生气，因为一生气控制不了气，无法运气。二者只能选一，运气别生气，生气也就别运气，一山不容两虎。运气心入静，意与

2026-05-30

保持心理距离的取舍法

心理是会感染的，你可以感染我，我也可以感染你，就一起共享喜怒哀乐。但有一个合理的做法就是保持心理距离，这样才可以跟你说，

2026-05-23

气功修炼真相，一个内字

意识分外意与内意，内意才运内功。精神内守，把意守于心才是内意，上传于脑之意属外意。而且内意要心静才可见气序，体内原本就有

2026-05-11

中医的精神内守

中医理论，心藏神，主神明。精神内守，指的是心神的内藏，病安从来。心神属自个用的神，传至脑则成了共享的神，大家一起用了。心

2026-05-06

只要您坚持（自作诗）

2026-04-15

浅谈中医七情六欲

七情：喜怒惊恐悲忧思，就是人的情绪，六欲：见欲，听欲，嗅欲，味欲，触欲，意欲，触欲属于身体接触之欲，意欲属思考要好之欲。

2026-04-09