午后小区闲谈

今日下午时分，因在空调房中待得太久，透过窗外看到日光不是那么强烈，再加上可能空调房太久缘故，头有点晕，人感觉蒙蒙的，便推

2023-07-14

读书与自我成长

书籍是人类进步的阶梯，今天也是世界读书日，说说你与书籍之间的故事吧。关于读书这一件事情，可能很多人是喜欢或者兴趣爱好，但

2023-04-23

家乡的味道

“在美食面前，没有丑女人。”美食和饮食文化是人类文化和社交生活中不可或缺的元素。写一篇文章介绍你喜欢的美食和饮食文化，以

2023-04-22

倾听

你认为是什么叫好的倾听？到底是什么阻碍了我们的倾听？对照以上现状谈谈你的想法，并用文字记录下来。造物主造人的时候造了两个

2023-04-21

语言表达

有人说，世界上最远的距离，就是从知道到做到的距离。很多时候，我们知道并不代表我们能够真正做到。在日常生活中，我们如何提出

2023-04-20

脆弱

什么是脆弱呢？其实脆弱的反面不是坚强，而是硬撑着。很多时候不愿意直面自己过的不好的事实，所以强撑。人天生就有脆弱的需要，

2023-04-19

需要的满足

每一种需要都可以通过无限多的行为策略满足。今日作业:读完上面段话，说说你的理解。选择一个沟通场景，觉察感受后的需要，探究满

2023-04-19

情绪与感受

喜悦、沮丧、卑劣……这些是我们每时、每刻、每天的、每个当下的情绪反应。“不管来者是谁都要心存感激，因为每位访客，都是上天

2023-04-17

需求层次理论

仔细观看亚伯利罕·马斯洛的需求层次理论图表，说说你看完这个理论的理解，并用文字表述出来。马斯洛的5种需求，在很多年前偶然的

2023-04-16

步行禅

感受是通往知识最真实的路径，通过把注意力放在身体的感知上，帮助我们逐步恢复与身体的连接，提升对感受的敏感度和准确体会感受

2023-04-15