晚晴 与青年不一样的快乐时光

在家和社区，有这样一群热爱生活的人。他们以健康为笔，以规律为墨，每日书写活力篇章：打八段锦、做经络操、做长寿功，烧养生茶

2025-08-21

足间草木香，腑内亦清朗

脚气缠上脚时，像一场旷日持久的雨季。先是脚趾缝里藏着细密的痒，后来水泡从趾间漫到脚掌，再爬向脚跟，破了的皮卷着边，新的泡

2025-08-19

门前草木 疏通淤堵的生命之“河”

感谢如康家园所有伙伴的实地拍摄，处暑的风，在羊亭家和社区北门打了个结，如康家园的伙伴们，指尖沾着晨露，把益母草的紫穗、月

2025-08-19

妈妈手里的木槿花

小区的木槿开了，白瓣儿缀在枝头，风一吹就晃悠悠的，像极了小时候见过的模样。这光景一入眼，就忍不住想起乡间那条路——妈妈总

2025-08-17

等一等

古人说：“三思而后行”，又说“事不目见耳闻，而臆断其有无，可乎？”这正是在提醒我们，遇事别急着下结论，多一分观察，少一分

2025-08-17

凑响顽强之歌的绿豆

立秋的风刚掠过楼群，泥土里就冒出了惊喜。绿豆藤悄悄攀上砖缝、花坛边缘，像大地随手撒下的绿丝带。分不清哪株是野生，哪株带着

2025-08-16

鹤发神清姿矍铄，蓝裳风动影从容

序：朝晖洒社区，遇谷师。年近八秩，姓谷名讳隐，众人尊为谷师。授八段锦，德馨艺高，感其如谷之养人，遂为长诗，彰其行。朝曦漫

2025-08-16

一帘粉紫，花语吟禅

我家窗前，东与南的角落，静静伫立着两株紫薇花树。每至炎夏，它们便挣脱时序的樊篱，肆意铺陈花团锦簇的盛景。无需推窗，那热烈

2025-08-14

豆茶决明一一绝非决明子！

在这绿意葱茏的草丛间，一株‌豆茶决明‌静静绽放。它的叶片‌细长如羽‌，轻轻摇曳，仿佛大自然的扇子，带来一丝丝凉意。‌小巧

2025-08-14

苘（qin）麻：疮痈耳鸣目醫瘙痒的克星

最近我的膝盖总不舒服，蹲下去就疼，先生则耳鸣日久。他在路边找了7株苘麻，洗净晾干后煮来喝。我喝了第一顿，就一杯，膝盖的沉重

2025-08-14