下中原之旅一一游记

2024年4月16日武舞姐妹7人一一下中原游举世闻名的名胜古迹，气势磅礴的名山大河，历史悠久的文化古都……少林寺、龙门石窟、老君

2024-05-03

潮汕风情——10人行（汕头、汕尾、潮州、揭阳）4市三天高铁美食游。

2023.2.17早上乘坐8点18分高铁，1小时后到达汕尾。到达汕尾后，当天上午参观彭湃故居，中国第一个红色政权诞生地红宫红场旧址，百

2023-03-01

站在历史交汇点上 —记我和我的养生武舞班

写亲历之事，抒真情实感，并不需要多么华丽的辞藻，读来依然充实、感人、亲切。《在历史的交汇点上》征文，是一个颇为开放的主题

2021-06-13

《不同寻常的新学期 来之不易的公园班》

阳春三月，百花盛开，春意盎然。春季是万物复苏的季节，也是人体恢复活力和强身健体的最好时节。金牛年3月12曰下午两点，四海情养

2021-03-24

大美新疆游记

2019年8月18日我怀着梦寐以求的心情和我的几个武舞姐妹一起踏上飞机坐了快7个小时，来到了乌鲁木齐。第二天，8月19日走进新疆布尔

2019-08-30

难忘的大西北之旅——游记

一直想去大西北看看沙漠和戈壁，骑骑骆驼，参观一下网红打卡景点茶卡盐湖，青海湖，张掖七彩丹霞，敦煌莫高窟。今天终于如愿背起

2019-07-17

走进园博园，舞动养生舞 💃

养生武舞不但可以养生，而且能强身健体，有益身心的的一项运动。12月29曰，养生武舞两个班4O多个学员，走走校门，踏进园博园，上

2018-12-30

金秋送爽，武舞风采

2018年11月16日，深圳市四海情老年大学养生舞班的十几位姐妹们，在伍碧华，李秋雯两位老师的带领下，奔赴成都参加古月武舞十五华

2018-11-28

夏日悠游🍭十里银滩

2018年7月21日周末发小好友来到惠州碧桂园十里银滩，去感受一下美丽的海滩美景。⛱🏊🤗，清晨的碧桂园空气清新，风景优美，是休闲的

2018-08-02

东北之旅——游记

2015.12.24早晨9:30分，东北之旅一行10人，韶关站整装出发。2015.12.25晚上19:30到达哈尔滨站，2015.12.26到有俄罗斯风情的哈尔滨

2016-01-20