老战友为杨世进回沪接风

《七律·老战友为杨世进回沪接风》，五十六载逝烟尘，霜鬓相逢泪满襟。曾共军营挥热血，今从沪上话浮云。大洋难阻情如旧，岁月何

2025-11-08

台州康养之旅七日游

由上海老教协与诺叶凡品康养中心联合组织的台州七日康养之旅，一行十九位来自上海高校的退休教授，怀揣着对山水的向往与身心的调

2025-11-06

上海中学160周年庆典

今天是上海中学建校160周年的大日子，秋意正浓，桂香浮动。我们这些早已年过八旬的高三（3）班64届毕业生，十多位老友相约而至。

2025-10-18

別开生面的音乐演唱会

八月末的枫叶公园，阳光温柔地洒在草地上，一场别开生面的音乐会正悄然酝酿。这是由博慷与枫林华艺携手举办的一次特别活动，旨在

2025-08-29

我的“菜园”

所谓“我的菜园”就是在我女儿家的后花园开辟几块可以种植蔬菜的菜地而已。今年我主要种植了四季豆、黄瓜、番茄等，还种了一些苋

2025-08-04

花瓶岛游記

花瓶岛，位于休伦湖中的一颗天然明珠，距离多伦多西北约300公里。这里不仅是夏季休闲度假的胜地，更是五英寻国家海洋公园的重要组

2025-07-24

三天二晚嘉定游

近期许多退休老人流行组织去一些景点，住上二天，称之为三天二晚行，有吃有住有玩有聊，还真适宜六七八十岁老人修身养心。2025年

2025-02-19

游上海世博文化公园

上海世博文化公园，这片占地2平方公里的绿色天地，坐落在浦东后滩滨江区域，犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在上海这座繁华都市的心脏地带

2024-12-10

老委员又相聚在一起

尽管大家都已退休，但杨浦政协科技委的部分委员还经常相聚在一起，聊聊退休后的生活，谈谈养生的体会，每次有说不完的话，聊不完

2024-12-05

温汤泡温泉

2024年11月24日至11月28日，我和兄弟姐妹一行九人踏上了一段难忘的江西宜春温汤之旅。温汤镇历史悠久，可追溯到明清时期，当时属

2024-11-29