飘逸自在 随心游走 无拘无束

2026-10-10

退休不是终点，是重新养自己

退休后在这环境工作，重新养自己。

2026-09-25

拚了老命也要争取第一

2026..6.4是我成功横渡琼州海峡九周年，48岁我在横渡琼州海海峡过程中全程经期，被水母海蜇咬了七八次，抽筋了6次，左手臂后半程

2026-06-05

运动健康快乐

2026-05-25

中石化粤西徒手横渡琼州海峡女子第一人

成为中石化粤西横渡琼州海峡女子第一人

2026-05-21

轩轩的美篇

许多加工食品中都含有添加糖。这些糖分各种形式存在，如早餐的谷物、面包、饼干、罐头食品等。这些还有大量的糖。这些糖不仅增加

2026-04-18

60岁阿姨学游泳 不惧年岁 泳池里重新出发

接手这位六十多岁的阿姨学游泳，心里始终揣着诸多顾虑。阿姨受颈椎增生困扰，酸痛、血管堵塞，加上身形高大、体重偏大，年纪大了

2026-04-14

千年商都，现代花城，广州欢迎你

两元遇见广州美好：有轨电车，现代出行的温柔诗意，走出黄埔地铁，便能搭上现代化有轨电车，这趟如同小火车般的交通工具，让我深

2026-04-05

美篇相伴 此生足矣

不知不觉，美篇早已成了我心灵的港湾，成了我生活里最温暖、最安心的一方小天地。在这里的每一天，都满是欢喜与感动，能遇见这群

2026-03-30

找回舒服自己

眼里有风景，心里有安宁，比什么都珍贵。退休以后，就爱往大自然里钻，看看花花草草，呼吸新鲜空气，安安静静不被打扰。身边有青

2026-03-27