肝宝宝喜欢开心的你

（1）、肝经荥穴是真正清肝热.泻肝火的穴。调理肝阳上亢引起的高血压、头晕、眼干口苦，（2）、辅助缓解脂肪肝和肝炎，长灸行间穴

2026-06-18

养生的招招

补气血小方来啦！一碗补回好气色，失眠多梦、月经不调、心慌气短？就是气血不足。✅阿胶+红枣+桂圆——补血，✅黄芪+当归+红糖+鸡

2026-06-06

养好脾胃 是一切养生的根基

🔹吃啥都不吸收？脾阳伤了，胃凉了，中医有句话，叫“得胃气者生，失胃气者亡”，什么意思？一个人只要还能吃、能消化，就还有救。

2026-04-21

气血 经络 温度三条线的起点

这三条线的起点，都在同一个地方：你的胃，🔹气血=物流公司，→气血从哪来？胃造出来的，胃不好，工厂停工，全身断供，🔹经络=运输

2026-04-20

春养身心，循中医整体之道

🌟健脾、疏肝、通经络——三件事要同步兼顾，👉脾胃养好了，气血自然足，👉肝气理顺了，结节慢慢散，👉经络通透了，全身都顺当，🌀环环

2026-04-19

春不养 夏不安 秋算账

🗓️为什么中医总唠叨“春养肝”？真不是随便说说的。大自然有一套顺序：🌱春生→☀️夏长→🍂秋收→❄️冬藏，身体也一样，一步乱，

2026-04-14

春暖花开，别让坏心情堵了你的肝

✅心情舒畅✅规律作息✅饮食清淡，✨把肝气养顺，整个人都轻松舒展

2026-04-13

🌊 身体里的那条河

水流慢了，泥沙就往下堆🌿春归大地，养肝正当时✨，肝柔，气血自通；肝安，百病不生，这个春天，好好把肝养顺，每天取菊花+枸杞+玫

2026-04-11

天人相应、天人合一，道法自然

心经是皇帝，心包经是保镖，肝经是将军，主排毒！胆经是法官，主决断！脾经是运输，是主运化！肺经是宰相，主呼吸！肾经是过滤网

2026-04-06

天清了，地明了，

2026-04-05