身体健康 经络通是根本

人的健康全靠这条"生命线"——经脉！身体是座城，经脉就是生命之路，这条路一堵，营养送不进去、垃圾排不出来——身体就会酸、痛

2025-09-01

处暑

今日处暑，人间出暑。暑云散，凉秋来。愿你、我、她（他）前路平坦，处暑安康！🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

2025-08-23

注意⚠️身体里的交通问题

注意啦！你身体里的“交通”可能要堵啦！🤔要是把咱们的经络比作“气血高速路”，那亚健康的各种不舒服，就是最明显的“堵车信号”

2025-08-21

立秋养生 | 肺润则肾强，肾足则肝和

立秋养生|肺润则肾强，肾足则肝和，🍂秋燥伤肺，累及肾肝，肺主肃降，若秋燥失衡→水液代谢紊乱→痰湿内生→肾精亏虚→肝失滋养（

2025-08-03

肺为娇脏•夏补秋养正当时

🌿【肺为娇脏·夏补秋养正当时】🌿，《内经》有言："肺者，相傅之官，治节出焉！"，肺如华盖，护五脏、主气机、通水道，却最怕一个

2025-07-30

生命与自然的天象之和

【气=风+阳光】——推动生命之轮，•如风推动云雨，气推动血液运行（推动力）•似阳光温暖大地，气维持体温脏腑（温煦力）•像风

2025-07-27

夏季补气血正当时

🔥为什么说夏季是补气血的最佳时节？1⃣阳气旺盛，吸收翻倍，夏季人体阳气外发，毛孔张开，此时进补，吸收效率提升3倍！就像植物在

2025-07-24

三伏养气血 秋冬病不扰

《黄帝内经》讲"春夏养阳"，夏季阳气外浮，内里空虚，正是补养气血的黄金期！此时人体腠理开泄，新陈代谢快，补进去的营养更容易

2025-07-16

祛湿当先补气血，气血充盈，湿邪自去。（副本）

🌿气血为生命之本，祛湿应同补气血，✨中医整体观：气血通，百病消，#人体是一个有机整体，五脏相连，经络相通，气血相贯。❌不是

2025-07-14

端午艾养

🌿【端午艾养｜为全年健康筑基】🌿，《黄帝内经》有言："春夏养阳，秋冬养阴。"，端午正值仲夏阳气至盛之时，此时用艾调理，可：✅

2025-05-31