感恩老师！2026.9.29朗诵

2026-09-29

陈老师古法九宫公益行：第N➕30天克服寒凉

①搓额头，两侧都搓，头和手配合搓动各100下，②搓八髎穴100下，③搓脚底板，双脚都搓，各💯下，④搓胸的两侧双手同时搓100下

2026-09-29

kiran9394的美篇

2026-09-29

今天我们依旧天真！

2026-09-29

陈老师古法九宫公益行：漏

①双手中指对搓，搓热。有发热的精油抹上搓更好，搓2分钟，②搓百会2分钟，③用大姆指腹拨下巴下面，找痛点拨，然后再用手背搓下

2026-09-29

自然之道：深根 耐心

2026-09-28

陈老师古法九宫公益行：湿

2.三阴交（两侧都调）也可用吹风机吹，3.血海穴（两条腿都做）4.人迎穴（两侧都做）也可用吹风机吹

2026-09-28

陈老师古法九宫公益行：第N➕29天

1.咳嗽、一笑就漏尿，尴尬藏不住。2.不敢大笑不敢跑，漏尿问题太煎熬。3.小小漏尿不是小事，别默默硬扛。4.年纪不大，一用力就漏

2026-09-28

致良知 正心班 4组

曾经因为不知道致良知有那么多组，统计📉太费时间和精力，不喜欢💓致良知一样又一样的功课功课和条条框框，感觉好麻烦，早晨主动去

2026-09-28

陈老师古法九宫公益行：感冒发烧调理

①两手食指根部关节凹陷处叫三间穴，各点按2一3分钟，②双手曲池穴，曲肘，大手指抠进深部去往外拨2一3分钟，③搓腋下，搓热为止

2026-09-27