一素一世界

🌾材料；绿豆芽300g，青瓜1条，小米辣2个，植物油，盐，鲜蔬粉，素耗油各适量🌾，1、豆芽清洗干净，青瓜切丝，小米辣切小段；2、起

2024-04-30

一素一世界

🌾材料；西兰花500克，白玉菇100克，姜，生抽，食盐，蔬果粉各适量🌾，1、白玉菇洗干净切段，姜切末备用；2、西兰花切小朵，用盐水

2024-04-30

一素一世界

🌾食材；老的莲藕1段，全麦粉，燕麦片适量，生姜，黑胡椒，红糖，姜汁，米醋，香芹叶，酱油各少许🌾，1、莲藕擦丝，姜切末，加入燕

2024-04-30

一素一世界

🌾材料；红薯1个，老姜1块，红糖50g，红枣6颗🌾，1、红薯洗净去皮，切成块，老姜洗净，削掉老姜皮，切成片；2、红枣用清水浸泡十几

2024-04-29

一素一世界

🌾食材；莲藕，干香菇，糯米，红萝卜，姜，盐，味极鲜，胡椒粉，老抽🌾，1、姜切末，红萝卜切小丁，干香菇泡发切小丁，糯米提前4小

2024-04-29

一素一世界

🌾材料；高筋面粉100克，盐2克，花生油，盐适量🌾，1、高筋面粉+盐混合均匀，半烫面（一半开水烫面、一半冷水和面）混合揉好后，抹

2024-04-29

一素一世界

🌾食材；口蘑，芦笋，西兰花，胡萝卜，熟玉米，荷兰豆，生菜，盐，黑胡椒，橄榄油🌾，1、把所有食材清洗干净，改刀备用；2、起锅烧

2024-04-28

一素一世界

🌾食材；大米，香菇，玉米粒，胡萝卜，豌豆，菠菜🌾，1、大米淘洗干净，加适量水，小火煮至粘稠；2、香菇去蒂清洗切片，胡萝卜去皮

2024-04-28

一素一世界

🌾食材；口蘑，芦笋，西兰花，胡萝卜，熟玉米，荷兰豆，生菜，盐，黑胡椒，橄榄油🌾，1、把所有食材清洗干净，改刀备用；2、起锅烧

2024-04-28

一素一世界

🌾食材；高筋面粉130克，糖3克，盐2克，酵母5克，玉米油5克，牛奶适量🌾，1、素火腿肠切片，豌豆淘洗干净，胡萝卜去皮切丁；2、盆中

2024-04-28