保持觉知和热爱

园艺师在整理花草树木时，不断将多余的树叶剪掉。修剪后的花草得到了更多的阳光照耀，能健康发育、茁壮成长。我们也应该如同园艺

2023-03-26

影响人生的36个字

一个字或许是故事，是自省！是启发！“德”怎么写呢？左边是彳”（ chì），缓缓行走的意思，右边很有意思，我来“痞解”一下……

2023-03-26

瑜伽基本功的重要性

练瑜伽一开始要练基本功，基本功：顾名思义，人体基本的功能，其实不单是健身，各种技能都有基本功的训练。基本功虽然很枯燥，但

2023-03-25

坚持正念

日常工作中，每个人都会遭遇不同的挑战和难题。一味怨天尤人，或消极应付，往往会陷入精神内耗，工作也难以展开。稻盛和夫在《活

2023-03-25

头倒立的哲学意义

从哲学的角度来讲，头部代表的是你的自我、心意、智性等内在世界，而手臂和肩膀则代表的是行动、责任、力量等外在世界。内在世界

2023-03-24

春，是一树一树的花开，也是一寸一寸的欢喜和自在。

三月的风，吹醒了千朵万朵的花开，暖暖的花香，与我撞个满怀。春深一寸，花香便浓一分。对于春天来说，无论花儿开得多么热烈，都

2023-03-22

来海珠湾，打包一兜春天！

一生中，我们或许会与无数人相遇，但真正能相知的人却寥寥无几。称得上朋友的人不少，但真正相互惦念的却不多。与相处舒服的人在

2023-03-19

2023年学习孕产瑜伽学习

2023-03-17

愿我们每个人都能活出自己喜欢的样子。

生活是一个过程，有喜就会有悲，有哭就会有笑，有阴雨就会有晴天，有得到也会有失去。没有遗憾的人生同样是不完整的，要学会让它

2023-03-15

最好的家教，是母亲的身教。

今天带奶奶去玩，感恩奶奶为这个家庭的付出。最好的家教，是母亲的身教。佛说，即种因，则得果。母亲就是因，子女就是果。母亲什

2023-03-14