2025.4.30赤湾公园户外瑜伽

瑜伽中最珍贵的时刻，不是你做出理想体式的瞬间，而是你的心安静下来的一刹那。瑜伽是身体的练习，也是心灵的磨砺，更是身心的高

2025-04-30

皇岗村老街

老街在夏风中述说着这里的故事！漫步在皇岗村老街，仿佛能听见岁月的低语。街道两旁的小吃车散发着诱人的香气，暖黄色的灯光映照

2025-04-29

语言是一扇窗

不去做永远不会有收获，未来是靠把握机会和努力奋斗的。最能激励你坚持前行的不是励志语录，也不是励志的故事，而是充满正能量的

2025-04-28

我们的咖啡时光

咖啡，于我而言，不仅是一种饮品，更是生活的调味剂，是心灵的慰藉。它陪伴我度过无数个或忙碌、或闲适，或疲惫、或愉悦的时刻。

2025-04-27

2025.4.24深圳湾海边瑜伽

风在耳边低语，阳光在皮肤上跳跃。我们走出钢筋的丛林，在草地、山野、湖畔，找回身体最原始的韵律。当指尖触到海风，当赤脚踩进

2025-04-24

2025.4.24读书会《非暴力沟通》上

语言原是沟通的桥梁，却常常成了伤人的利剑。我们习惯用言语相互砍斫，刀刃上沾着亲近者的血。初闻"非暴力沟通"之说，颇不以为然

2025-04-24

2025.4.21户外瑜伽

呼吸间是青草香，伸展时触到风的方向。今天我们把练习交给大地，让烦恼随风而散。逃离喧嚣，与自然共呼吸，在绿意盎然的草坪上，

2025-04-21

2025.4.19孩子演讲！

每次登舞台都是自我的历练，指导老师被你吓得手心冒冷汗，大腿抽筋……结果你在台上出乎意料的淡定，冷静，用流利的英语完成1分3

2025-04-19

2025.4.17大沙河生态园

2025-04-17

我的话筒记录瞬间

因为个性，很多人是不喜欢拍照的。其实，我们多拍照，多发朋友圈是一种记录生活的方式，因为当你回头去看很多难忘的经历，只有成

2025-04-12