突破自己

在独处中反思，没有谁能一直依赖谁？自己才是自己人生唯一的负责人。与其不断迎合他人，不如在自己的节奏里，努力成为最好的自己

2025-03-19

多一点

想成为优秀的人，不能只有优秀的想法，必须要优秀的行动，改变自己，没有想象中的那么难，只要日日践行，每天一点点的改变，坚持

2025-03-07

情绪管理

有主见的人，能避免被对方的不良情绪击倒，没有主见的人，最容易受他人情绪的感染，容易被拉入消极的深渊。情绪感染是一种很神奇

2025-03-05

读《心是一切的根源》

当我自觉融入浩瀚无垠的虚空蓝天，我就获得了宇宙全部的智慧与生机，我相信一切本自具足，我的精密身体里，蕴藏着宇宙的全部秘密

2025-03-01

摆脱精神内耗

摆脱精神内耗的最好方法是“别跟自己过不去”，学会与自己和解，回到解决方案上，不要把精力虚耗在无谓的担忧上。不计较，心大了

2025-02-26

心怀正念

在低谷的时候，一个积极的念头，能改变身边的磁场，吸引好运。保持正念，凡事往好处想，无论遇到任何处境，相信都能创造奇迹，心

2025-02-21

学会以德报怨

“以德抱怨”以恩德来报答别人，赠与自己的怨恨。学会以德报怨，当遇到别人误解伤害的时候，不妨用一颗仁慈的心宽容对方，学会以

2025-02-20

学会遗忘

学会遗忘，是一种生活的智慧。生活不但要学会怀念，更要学会忘记过去。对痛苦而言，忘记是一种解脱。对疲惫来言，忘记是一种宽慰

2025-02-12

换个角度

最大的痛苦是不懂得回头，不要在没有意义的事情上浪费时间和精力，结果失去了许多美好的东西，勇敢面对现实。行不通的时候选择改

2025-02-09

做“减法”

“人生如车”车辆其载重量有限，超负荷运行，会出现人生走向反方向。人的生命有限而欲望无限，需要斩断不必要的烦恼，舍弃强加给

2025-02-06