物物而不物于物，念念而不念于念，喜物而不溺于物，钟情而不陷于情。

初读，觉得拗口；再读，就觉得透彻。其实它说的，就是人和物、人和心、人和情之间的分寸。我们这一生，无非在这几样东西里打转：

2025-10-03

富养自己最好的方式：喝茶

林语堂先生曾言：“捧着一把茶壶，把人生煎熬到最本质的精髓。”这世上，喧哗易得，安静难寻；张扬常有，沉淀罕见。茶从不声张，

2025-10-01

宗萨仁波切|在关系里，敢对自己说这3句话，解决你所有问题

我可能终身不被任何人深爱，我接受这个可能性，这不妨碍我好好活着。宗萨仁波切说：自由的人，早已经接受了没人疼爱的关系。人活

2025-08-28

人生是一场体验，没有白走的路．

村上春树说：不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。人生没有无用的经历，

2025-08-26

无限自由

而你又在其中扮演了什么样的角色呢，深入内在探究…世界还是那个世界，而你是彻底的自由，无限的存在，诚实的面对自己，无沦对内

2025-08-06

你炼过的，谁也拿不走......

花儿会凋谢年龄会长大时尚会过时而心态会年轻，因你炼过，会变得更觉察地活在今天。就是你练过的瑜伽谁也拿不走，经过岁月的酝酿

2025-07-18

破相

想看清这个世界真相，就要破一切相，把心当作一面镜子，所有发生都是镜子里的相，你的心就不动了，就像平静的水面映射出万物一样

2025-06-16

上天给你什么，你就接受、享受什么；上天拿走什么，你就放下、放弃什么

告诉你一个不受伤的方法，就是上天给你什么，你就享受什么，上天拿走你什么，你就放弃什么，命运没空搭理你，你就做好你自己。从

2025-06-02

真正爱自己的5个方法，做到三件，就很了不起

太多的人会关心别人，但从未关怀过自己，尤其是女性。研究表明，女性的自我关怀水平往往低于男性，尽管她们更加的体贴，富有同情

2025-05-25

经历过无常，才明白：来日方长，才是人生最大的骗局

对于中年人来说，最痛的一件事莫过于：白发送黑发，或是子欲养而亲不待。用心相爱的人永远不会分开。死亡，是用告别的方式继续相

2025-05-12