环青海湖游记

一直向往青藏线，几年未如愿，今年由于疫情旅游业行情惨淡，趁着人少机票又便宜，毛队组团几个人一约即合。六月17日下午，一行四

2020-07-07

简易制作健身餐

昨日写了个减脂期饮食计划，朋友们询问我健身餐如何制作，根据吃过一次外卖和自己的经验，亲自制作了一份简易的健身餐，制作过程

2018-07-07

快乐的小事

纷纷扬扬的大雪覆盖了城市，大地一片银装素裹，难得见到如此美景，人们欢欣雀跃赏雪、玩雪，尤其是孩子们的最爱。雪是好雪，可是

2018-01-07

人在途中——登山集

读过的书，走过的路，爱过的人，你身上的每一处孤独与荣耀，都会往你的生命中注入色彩斑斓的颜料，都会让你的内心慢慢变得坚韧和

2017-10-04

生活视角

今天背包换鞋出门，想去城市的街道走走看看，在这金秋送爽的时节，桂花飘香、天高云不淡。放慢脚步，抬头望天蓝云白，低头闻花香

2017-09-11

鲁山行

2014年的五一，第一次去鲁山十八盘，天涯带队，因为是假期，女生和孩子们占了出行团队的一大半。鲁山属于伏牛山脉，辖区内四颗树

2017-03-24

户外初心，美丽新世界

春天即将到来，2016已走过四季，脚步伴着阳光雨露、花儿小草，树叶摇曳，不经意间绽放的美丽，使我的世界充满了新意，乐此不疲，

2016-12-04

风雨兼程的喜悦

合肥蜀山马拉松于10月29日开赛，因为大家都报了嵩山马拉松，与合马时间冲突，所以蜀马首当其冲成为新跑友和嵩马的预热，不巧的是

2016-10-31

因你而悦

每个人总能在大自然中找到属于自己的花儿，我找到了一朵运动的鲜花，让我心生愉悦，乐此不疲！第一次户外瑜伽。2015年合肥马拉松

2016-10-05

约会梨园

砀山是水果之乡，素有“中国梨都”之称，每年春秋两季举办马拉松赛事，作为北马归来之后的调息、放松跑，我和高哥水哥一起参加了

2016-09-26