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只看这一个动作,便知你是否真的会打太极拳
太极拳的起势动作看似简单,只有几秒钟的时间,实际操作起来内涵却极其丰富。太极拳自始至终都体现了阴阳的转换,起势就是阴与阳
2023-02-04
3900 58 2其它“知错” 、“能改”才能练好太极拳
古人曰:“人贵有自知之明。”这句格言说明人的可贵之处就在于正确看待自已。能明白自身的错误,又能改正,事业才能成功。求太极功
2022-12-14
6257 97 2其它怎样练好太极剑。附42式太极剑谱和视频。
太极是中华民族的瑰宝,历史悠久,源远流长,不仅能增强体质,延缓衰老,还具有观赏性,深受太极朋友喜爱。太极剑是太极拳之中的
2022-11-23
1558 49 0其它练太极拳,如何压腿才能让腿抬高?
首先,我要告诉朋友,压得很高不代表就能抬得很高,主要原因是自身没有可以能让腿抬起来的肌肉,腹部肌肉、腰部肌肉、还有腿上的
2022-11-18
1225 48 3其它【拳理】太极拳是学出来的,更是练出来的!怎么练,有讲究!
我很欣赏这样一句话:太极拳是学出来的,更是练出来的。作为一个太极拳爱好者,我从来不反对,用文字吐露心声,用影像再现过程,
2021-09-29
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