欺凌问题

刚刚结束第47个月的深度冥想，一次次的深度疗愈自己，一次次深深的看见自己，释放自己，整合自己，带着更多爱与资源看向我的未来

2025-08-07

贵人，如何让自己拥有超好的贵人运？

微笑冥想：1397天，清晨醒来第一件事：微笑，深呼吸，冥想，唤醒沉睡的心灵，提升能量！冥想结束老师再一次给我们赋能：圈子和能

2025-08-06

人格上要独立，情感上要依赖

继续读《每个孩子们都需要被看见》，每天读都会有很深的触动和感悟！时常会想要是早点遇见这本📖多好呀！我们怎样才能帮助孩子成熟

2025-08-05

读书，生活，学习

每日读书，坚持第七年。每日坚持微笑冥想：1394天。读书提升认知，冥想提升觉察力。读书，冥想已经是我生活中不可缺少的一部分。

2025-08-03

感恩这份深深的看见

最近都在精读《每个孩子都需要被看见》感触特别深，收获特别多。慢慢懂每个孩子都需要与父母建立安全的依恋关系，每个孩子都渴望

2025-08-02

为什么要独处

每天微笑冥想，今天是坚持微笑冥想第1381天。因为冥想，我慢慢学习与自己独处，与我的心，身体，情绪，想法相处！今天继续分享《

2025-07-31

你想成为怎样的人

我经常对自己说一句话：“你是干大事的人。”，偷懒的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”，嫉妒的时候，对自己说一句：“

2025-07-30

你应该远离哪些人

今天开始读《一年顶十年》这本书，它是剽悍一只猫老师的著作。是一本个人财富与影响力升级指南📖，你应该远离哪些人，我们经常接触

2025-07-29

每个孩子都需要被看见

下午继续和伙伴约练沙具排列个案，今天我的身份是沙具排列师！个案议题：探索我内心的委屈，个案陪伴中来访者一开始看向自己选的

2025-07-24

沙具排列探索我与自己的焦虑情绪

新的一天开始了，冥想结束继续沙具排列个案约练，今天我做来访者，邀请一位伙伴做沙具排列师。期待真每一次的沙具排列探索之旅！

2025-07-23