参加伦敦马拉松，六大满贯第五站。

刚刚结束的第44届伦敦马拉松是我征战马拉松六大满贯赛事的第五场比赛。这场本应2020年就完成的比赛因新冠疫情被推延至今，经过自

2024-04-26

阳康恢复第一跑，跑在微马九周年

2023.07.13今天是中国微马成立九周年（2014.07.13—2023.07.13）全国125支微马队伍已在7月9日同时举办庆祝活动，当天西安微马莲湖

2023-07-13

安全完赛兰马，一次幸福旅行。

由于疫情影响两年多没有参加全程马拉松比赛了，加之年龄渐长训练不及奔跑能力亦有较大幅度下降，2023年的兰马规划为4小时至4小时

2023-06-15

回顾我的朝圣之旅波士顿马拉松

今天晚上9时37分我国相关媒体将现场直播第127届波士顿马拉松赛的实况，这是一场特别重要的体育盛会。参加世界马拉松六大满贯比赛

2023-04-17

忆起难忘芝加哥，更有几场马拉松

2022年芝加哥马拉松如期举办同时也忆起了我参加2019年芝加哥马拉松比赛的星星点点：芝加哥马拉松是我征战世界六大满贯的第三站，

2022-10-10

秦马、八年风雨兼程，我们、与你共同成长。

应秦岭山地马拉松创始人王治宙先生邀请参加秦岭山地马拉松八周年庆典活动再次表示衷心感谢。秦岭山地马拉松八年来风雨兼程无比卓

2022-10-03

秦马三连冠，我给徒弟鼓鼓掌

听闻徒弟荣获秦马三连冠非常高兴，勤奋努力付出而终结硕果，日常汗水抛洒而始得今日。徒弟刘玉兰今年8月22日已经整整57周岁了（特

2022-09-27

神游五道梁 九友同踏雪

子午峪（是昔日从岭南给杨贵妃快马传送荔枝的“荔枝道”）是秦岭山脉浅山带一条非常成熟的登山游览线路，深受广大户外运动爱好者

2022-02-13

新年春意浓山间初赏雪

上次进子午峪还是去年夏天的时候，今天应好友相邀进山赏雪。走到金仙观还不曾见到雪的影子不免心中有所担心。沒想到前行不远放眼

2022-02-03

绝技

这是李小龙双截棍打乒乓球的视频，让人目瞪口呆。如果不是留下视频让人亲眼目睹，谁能想象和相信?遗憾的是他的这一双截棍绝技没有

2021-08-30