2026避暑记 ‍恩施州宣恩一日游

8月10日，在野山关避暑的宋姐夫妇迁到建始花坪来了。老友相聚，不亦乐乎！第二天，约来去年带我们出游的向支书，敲定出游计划。休

2026-09-06

我的学舞记录 ‍自学舞蹈《清歌漫谷》

2026年5月，由墨荷焚心创作演唱的《清歌漫谷》一经发表就火爆全网。这首歌曲充满了自然之美与田园风情。展现了山间美景与乡村生活

2026-08-22

我的学舞记录 ‍ ‍朝鲜族双扇舞《大长今》

《大长今》是电视剧《大长今》的主题曲，该剧2005年在湖南卫视首播，火爆程度可谓万人空巷。其中插曲也是耳熟能详。车谷老年大学

2026-07-25

我的学舞记录 ‍古典舞《晋城往事》

这首无歌词的纯音乐《晋城往事》非常好听。它是由陈飞和高扬于2023年创作的。乐曲融进了山西晋城的地域文化特色，与晋商文化背景

2026-06-08

我的学舞记录 ‍维吾尔族舞蹈《一杯美酒》

维族舞蹈是新疆舞中的一种。它的舞蹈特点是身体动作很全面。从头、肩、腰、臂、肘、膝到脚都有动作。而昂首、挺胸、直腰，拔背

2026-05-27

我的学舞记录 ‍《妈妈的阿里郎》结课进行时

《妈妈的阿里郎》是一首具有代表性的中国朝鲜族特色的新民谣歌曲。“妈妈的阿里郎，是妈妈的妈妈留下的歌唱。”歌曲以“阿里郎

2026-04-16

弘骨外上髁炎的故事

半年来，时常感觉到左手臂肘关节不适。一直以为是受了风寒，也没多在意。最近疼痛感加剧。后来发现痛点集中且固定，不象风湿是

2026-03-15

打卡《奔腾的海骝马》

2026农历丙午马年央视春晚，《奔腾的海骝马》火了。都说是今年春晚最辽阔、最好看的一支歌舞节目。《奔腾的海溜马》是由内蒙歌

2026-02-23

古典舞《上春山》

《上春山》的歌词很文化。句句蕴涵经典古诗词，国风拉满。“二月天杨柳醉春烟，三月三来山青草漫漫，最美是人间的四月天，一江春

2026-02-03

我的学舞记录，‍朝鲜双扇舞

朝鲜族双扇舞是朝鲜族传统舞蹈中极具代表性的艺术形式。它以其优雅的舞姿、独特的道具运用和深厚的文化内涵而闻名。双扇舞通过扇

2026-01-21