打卡《奔腾的海骝马》

2026农历丙午马年央视春晚，《奔腾的海骝马》火了。都说是今年春晚最辽阔、最好看的一支歌舞节目。《奔腾的海溜马》是由内蒙歌

2026-02-23

【舞韵如虹迎新春】《上春山》

《上春山》的歌词很文化。句句蕴涵经典古诗词，国风拉满。“二月天杨柳醉春烟，三月三来山青草漫漫，最美是人间的四月天，一江春

2026-02-03

朝鲜双扇舞

朝鲜族双扇舞是朝鲜族传统舞蹈中极具代表性的艺术形式。它以其优雅的舞姿、独特的道具运用和深厚的文化内涵而闻名。双扇舞通过扇

2026-01-21

我的学舞记录 ‍安徽花鼓灯《小桥》

据史料记载，安徽花鼓灯起源于宋代，与山东胶州秧歌一样，是国家级非物质文化遗产之一。车谷老年大学肖婷民舞班，这学期解锁了这

2025-12-25

2025，我的舞蹈日记

喜欢尼采的这句话：“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”，跳着跳着就老了。50后的我们，古稀70在即，有了更加强烈的紧迫

2025-12-18

我的学舞记录 ‍现代舞《亲爱的你啊》

任素汐唱的《亲爱的你啊》是一首温柔而坚韧的歌曲。温暖、治愈且励志。因为这首歌爱上了这支舞。每次起舞都会沉浸于其中，感动不

2025-11-28

难忘井冈山 ‍记井冈山会师重阳节汇演

那一年，我们代表武汉市经开区老年大学参加在井冈山举办的一个中老年重阳节活动。退休之后，重阳节年年有，而那年的重阳节竟成

2025-11-23

2021，我的舞蹈日记

这里是武汉经开区老年大学的舞蹈课堂。学校开设的舞蹈班不少，按舞种分类，还按学生程度分初、中级班。我在肖婷老师民族舞中级一

2025-11-01

花坪避暑日记 ‍2025夏天的故事(下)

号称武汉市60年以来最热的七月终于过去了。相对来说，武汉人的避暑天堂，海拔1300米的恩施州花坪，这个7月也是历年来最热的。我们

2025-08-29

花坪避暑记 ‍打卡恩施宣恩狮子关

宣恩狮子关，很多年前就在心中种下了草。因为疫情，因为先生身体抱恙，以致在恩施花坪避暑五年都未曾想过要去。自8月1日成功船游

2025-08-09