旅行-环大海线

清晨的风还带着些许凉意，我们五个人在大碶的街口汇合。四叶草精神头十足，刚从西安马拉松赛事回来，就马不停蹄地赶来组织这场环

2025-10-29

旅行-梅山湾

10月24日周五上午，一行十四人从宁波北仑出发，清晨的凉意挡不住我们奔赴梅山湾的脚步。队伍里有像希宝爸这样的精英跑者，速度如

2025-10-27

第一次环湖跑-东钱湖

按计划，一群人从宁波东钱湖青雷寺跑步出发，环湖一圈。因为有点小兴奋，第一次环湖，心情激动，睡不好觉，三点多醒了，四点多出

2025-09-28

跑步人的乐趣-第一次半马

有人说，人生总要跑一次马拉松，来而无憾。科学健身，循序渐进，我先报了个半马。第一次参加象山半程马拉松，心情格外激动！早上

2025-04-24

一首诗，一段姻缘

去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。唐代诗人崔护，仅凭这一首《题都城南庄》便名留青史。他背后

2023-03-25

九峰山一日游

大年初五，带孩子一起去九峰山走走。节日间，人很多，川流不息，所见之处，人头攒动。气温低，梅花尚未开放，一付春寒料峭的样子

2023-01-26

偶遇

春节，闲坐桌前，一杯茶，若干瓜子打发一下无聊的时光。窗外细雨，天空灰蒙，路上行人渐少，偶尔传来鞭炮声，点缀下节日应有的气

2023-01-25

浅谈幸福感

莫言说：不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰。不是别人风光无限，而且他们的一地鸡毛没给别人看。人生沒有幸福不幸福，

2022-11-09

七夕快乐！

有一个小伙子陪姑娘路过手机店，姑娘看中一台苹果手机了。小伙问她：喜欢吗？她说：喜欢！小伙说：喜欢就多看一会吧！就这样，他

2022-08-04

在疫情的那些日子里

2022年元旦早五点多，从同事处得知，北仑中医院发现一例新冠，医院被封，早上去同盛超市买菜，华山路已封，返回去惠金超市，人满

2022-03-13