跑一次马逛一座城（青岛三人行）

第一天（17）：17号晚火车至长沙，9.35上飞机，18日凌晨00.15到青岛飞机场，就地住宿。第二天（18）：18号飞机场直接坐地铁8-3-2

2025-06-25

闲逛雾都重庆

到重庆玩耍已有月余，总想着应该留下点文字作为以后回忆的依据，这才以这流水账的形式记录下来。因单位今年强制休假，不想浪费假

2024-09-11

2021年度临澧越野跑团活动纪实

用奔跑的脚步，感受来自大山深处的脉动，于山林旷野中邂逅草木花香，在辗转腾挪间感受身体灵动。畅意的奔跑与美好的风景，构成了

2022-12-15

临澧县马拉松运动协会2020年新春年会

2019年12月28日，临澧县马拉松运动协会新春年会在太浮山隆重举行，年会主题：2020，携手共进，参与人员近七十人，活动安排如下：

2019-12-29

雅拉雪山转山记

看最美的风景，感受最真的世界！从不迷恋城市的我，唯独对自然爱得深沉。喜欢做大山的孩子，在美丽的山野中激情奔跑，在秀丽伟岸

2019-10-13

行走云南——骑行在云端，徒步在天堂

云南，一直是我梦想中的地方，曾经有几次预定好的行程都被夭折，难得邀到志趣相投的伙伴。前不久，雪邀我跟他们一起去云南骑行，

2019-08-07

人生首野——中国古丈·两山100国际越野赛

读书时跑过步，参加工作后一年也跑不了几次。与跑步真正结缘是在2016年，那时慈利有个42公里越野赛，师傅游说我与荣参加，因为那

2019-06-09

春节神鹰山看冰凌

爬了很久，慢慢地丛林、路上开始看见小冰凌，景越来越美，心中开始窃喜，为了爬上山顶看最美的风景，我们手脚并用匍匐前进……最

2019-03-04

临澧爱跑团2019年新春年会

今天是爱跑团第三个年会，在杨少伟、卢金平、邹淑丽、戴少军、万荣、涂金波、涂运华、吴家清、刘俊、梅影等元老级跑者的发起及带

2019-01-19

贡嘎穿越大环线——身体在地狱，灵魂在天堂

徒步旅行是用脚来一步步丈量脚下的土地，从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实

2019-01-03