中国体育彩票“九九重阳”第二届广东省老年人徒步大会(庆典广场会场)隆重启航

为迎接我国传统节日重阳节，丰富老年人幸福生活。2024年10月9日，中国体育彩票“九九重阳”第二届广东省老年人徒步大会(庆典广场

2024-12-19

中国体育彩票“九九重阳”第二届广东省老年人徒步大会(深圳会场)盛大启航

高秋气爽，菊香扑鼻！2024年10月11日即九月初九日，是我国传统节日重阳节。中国体育彩票“九九重阳”第二届广东省老年人徒步大会

2024-12-06

公益体彩•乐享银龄——“中国体育彩票”2024年广东省老年人太极大联动(坪地会场)全面启动

公益体彩·乐享银龄——“中国体育彩票”2024年广东省老年人太极大联动(坪地会场)专场活动于11月22日在坪地街道盛大启动。来自坪

2024-12-04

公益体彩•乐享银龄——“中国体育彩票”2024年广东省老年人太极大联动(龙岗会场)全面启动

11月20日上午，公益体彩·乐享银龄——“中国体育彩票”2024年广东省老年人太极大联动在龙岗盛大启动。众多太极爱好者们相聚携手

2024-12-03

练好太极，“从头做起”！

4）嘴唇轻轻合拢，不要张开也不要闭上。5）舌头放平，舌尖轻抵上颚，似舔非舔；也可吸舔呼落；此法能使口内唾腺时时分泌，以润喉

2021-03-30

分清“式”与“势”，明白练太极

习练太极拳应当明白什么是“拳式”和“拳势”，分清“式”与“势”的区别，领悟“式”与“势”之间的内在关联，掌握“式、势相合

2020-04-26

冬季养生小知识

一般中老人体虚者，冬天容易生病,比如慢性支气管炎,心血管疾病等等.原先有的疾病,在冬天往往也会加重,这个主要是因为这个季节天气

2019-12-02

太极之——懂劲

劲，非力也！虽变化万端，但大致分为三种类别。向前推是横劲，上下通达的是竖劲，力怎么从地上出来，改变方向成为向前的推力？全

2019-11-07

浅谈太极拳中的桩功训练（二）

站桩为什么首先要提高精气神。人有了精气神才会提高你的免疫力和自愈力。精、气、神，合称为“生命三宝”：，01.“精”：是有形的

2019-07-19

浅淡太极拳中的松腰

松腰是一个笼统的说法，其实，真，正的松腰应包括松尾闾、松胯、松脊。尾闾松垂胯自开，人的尾闾下面有了东，西了，人好像有了第

2019-07-03