情绪闪回:听到别人说话就烦躁，有股无名火，这不是当下人或事的错，而是你正在经历过去带来的强烈情绪体验

很多时候我们想到创伤，往往是源于某个具体而可怕的事件，比如事故、战争或灾难，让我们产生了创伤后应激障碍（PTSD）。但还有一

2025-12-04

【雅惠心理疗愈】如何正确理解心理咨询

大众对心理咨询确实存在许多根深蒂固的误解。这些误区常常成为阻碍人们在需要时寻求专业帮助的高墙。下面我们来系统地梳理一下这

2025-11-04

【雅惠心理疗愈】怕冲突、怕尴尬、习惯隐忍回避、喜欢圆场、不屑争执，都是因为小时候压抑了【攻击性】

长大，很多时候是一个不断失去的过程！失去说拒绝的勇气，失去表达情绪的自由，失去争取的底气，失去在别人面前情绪失控的资格。

2025-10-31

【雅惠心理疗愈】从荣格的视角看伤害与自我重建

“人会将自己不愿面对的东西投射到别人身上”不仅仅是一个心理学论断，更是对人类关系中最微妙痛苦现象的深刻揭示。那些伤害他人

2025-09-11

雅惠心理疗愈中心欢迎大家

在生命的旅途中，我们总会与情绪的风暴狭路相逢，或陷入关系的迷雾中徘徊不前。若你正经历这样的时刻，雅惠老师愿以专业与温暖，

2025-08-11

【化燕峰博士家庭治疗孵化基地】《如何提高学习成绩》公益讲座，2025年7月6日

夏木葱茏时，荷风送爽日。7月6日，化燕峰博士孵化基地一年仅开放1-2次的公益讲座如期举行。满怀期待的家长们早早来到讲座现场，准

2025-07-09

【化燕峰博士】系列化家庭教育成长之路（第115期），2025年6月20日--6月21日

六月骄阳似火，夏至繁花盛开。6月20日，化燕峰博士家庭教育孵化基地内，一场酝酿已久的第11次讲座如期绽放，犹如一泓清泉，为家长

2025-06-24

【化燕峰博士】系列化家庭教育成长之路（第113期）2025年5月23日--5月24日

五月的尾声，化燕峰博士再次带来一场直击人心的原生家庭讲座。助教凤卿老师先以复盘拉开序幕。当化博士抛出\"家\"与\"枷\"这个充满哲

2025-05-29

【化燕峰博士】系列化家庭教育成长之路（第111期）2025年5月3日--5月4日

万众休长假，犹有赶路人。5月3日至4日，化燕峰博士放弃休息时间，为热爱学习的家长们带来了一场关于"原生家庭"的重要讲座。讲座伊

2025-05-10

【化燕峰博士】系列化家庭教育成长之路（第109期），2025年4月25日--4月26日

4月25日至26日，化燕峰家庭教育孵化基地迎来了备受期待的专题讲座。时隔三周，化燕峰博士再次为家长们带来精彩分享。讲座前，助教

2025-04-28