新年寄语·人生下半场

我终于放慢了脚步，像一条河在经历了曲折与喧哗之后，进入更开阔、也更深沉的河段。风过窗前，光影微移，我的2026不是简单的新的

2026-01-01

秋色不言，自成风景

沿着约1200公里的圣劳伦斯河，从北到南，从西到东，从城市到密林的自驾：水、山、林、海的秋色，在季节的转身中一一显影。在光与

2025-12-23

【养生经验】我的饮水觉醒

“民以食为天，食以水为先。药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王，水是营养之首。”～·本草纲目·李时珍·～女儿妍妍小时

2025-12-16

【思念的雪花】思念落成一场雪

让我想起了老家冬日的暗绿与棕黄，围屋瓦檐下的青苔，和那淅淅沥沥绵长的雨声，雪落得深，想起小时候上学的巷子，悄悄的秋冬就完

2025-12-13

【再回首】把光留在心上

再回首这一年的光景，因为身体健康和工作原因，尽管没有远行，记忆里也没有轰轰烈烈，而是以花开的细小声音、叶片上的轻光、季节

2025-12-10

在远方，听见心的回声

真正的远方，不在地图上，而在心底，静静等待被听见。～·题记·～旅行的意义，不在远方的风、山川与河流，而在那一刻，你终于听

2025-12-07

花开的温度

今年的第一场雪十一月九号就来了，在依然秋黄漫天的时节，雪里金灿灿的叶，景色独特而美丽。记忆里这雪来得比往年都早，一看新闻

2025-12-04

【感恩·天地】在天地间，感恩

我能在自然草木的清香里安静地呼吸，我感恩身心能自如行走，在秋的路上，看枫叶如火如荼，飘落的每一片叶子都写着珍惜，懂得感恩

2025-11-28

行走在秋色的阶梯上

尼亚加拉断崖被联合国教科文组织指定为世界生物圈保护区之一。断崖的地形将汉密尔顿市一分为二。为了方便大家往来、锻炼和欣赏断

2025-11-21

【家乡美】吾心安处即是家

除了故乡，由于求学和工作，先后在国内外六个不同的地方生活过。慢慢发现，Hamilton（汉密尔顿），尽管它不是我人生出发的起点，

2025-11-18