落枕的解决办法

教大家一个缓解落枕的一个穴位，它的名字就叫落枕穴。它简便的取穴方法是一只手的手指弯曲，中指正对的地方，其背侧就是落枕穴，

2025-11-25

练字要记住的八个规律

5、上下结构有点竖，点竖要对正。6、左右同行左小右要大，7、上下同行上小下要大，8、一个字有多个横多个横要平行切等距。

2025-11-10

中医养生·内门太极核心功法提升运通气血

太极养生真正的高明，不是"补"，而是"通"。太极练的就是一股流动的气，它不消耗你，而是帮你把堵塞的血脉给打通，让身体的能量循

2025-11-10

“吉金万里”·三星堆文物特展探秘

偶悉宁波博物馆有场“吉金万里”的文物展览，于是有了去走一趟看看的想法。昨日，顶着烈日骄阳坐上公交就去了博物馆，参观了这场

2025-08-04

徐凫岩·偶遇飞拉达

暮春与初夏的交界，这乡间的山水恰似一幅渐渐变色的锦缎，在五一假期的暖阳里轻轻铺展。自己相约友人，驱车前往奉化徐凫岩，专赴

2025-05-05

寻觅杭城美食

无数次去过杭州，那里曾是年轻时工作的地方，后来又是工作中常去的公差地，再后来自己退休了，那里又成了闲暇旅行目的地。在西湖

2025-04-26

养生科普·气血不足的古法养生

#一种古法养生方式能够在一定范围内持续传承上千年直到现在，由此可见其一定是有效果的，所谓“存在即是合理”就是这个意思。这种

2025-04-24

宜兴一宿印象

一帮古稀又一次开心地穷游了一周时间的南京，去了雨花台、明孝陵、总统府、鸡鸣寺、牛首山、栖霞寺、南京博物馆、六朝博物馆和侵

2025-04-15

南京 清明的祭拜

今天是南京游玩的最后一天，时间还在清明的节气，于是想到决定上午去参观一趟侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆，一来清明季节来

2025-04-11

佛教丛林•栖霞寺拾掇

乙巳暮春，与朋友相约驱车前往南京游玩，只因南京的栖霞寺在佛教中名声太大，故而在出发前的行程中就将栖霞寺确定为必去探访一趟

2025-04-10