四季晨辉里，以太极伴朝夕

晨光刚漫过窗棂时，我已在练功场地上铺开一方太极了。左脚虚点，右手如揽揽雀尾，陈氏老架的圆融里，春的风也跟着慢下来，拂过指

2025-10-29

酥鱼香里忆师恩

又是一年中秋，月华如练，静静倾泻在窗前。人至暮年，总爱回想往事，而记忆深处，总有那么一个身影、一种味道从未褪色、历久弥新

2025-10-12

吴桥杂技盛宴 大运河非遗

第二十界吴桥国际杂技节不仅是杂技的舞台，更是一场全国非遗文化的绚丽绽放。踏入吴桥国际杂技节的非遗展厅，空气里便弥漫着一股

2025-09-30

千年杂技魂，今朝归故里

当第二十届吴桥国际杂技节的灯火点亮古城墙，“千年杂技梦，今朝吴桥行”便不再是一句单薄的标语，而是一场跨越时空的文化重逢。

2025-09-27

捡秋记

昨夜的雨淅淅沥沥，是秋写给夏的温和告别。晨起推窗时，风里浮动着《楚辞》中“袅袅兮秋风”的韵脚，挟着土地的温润与苹果的甜香

2025-09-17

鹧鸪天·观九三阅兵有感

2025-09-03

草原之旅

暑假，我们八人乘车八小时到达目的地——内蒙古草原。脚触草尖，清冽的风迎面扑来，卷走家乡39℃的黏腻——窒息感消了，只剩通透

2025-08-17

雨荷间的静意时光

细雨如缕，悄悄漫过盛夏的早晨，把荷塘晕染成一方翡翠秘境。正如杨万里的诗："荷花含烟露珠清，雨丝如丝染碧色。"片片荷叶舒展得

2025-07-01

荷叶饭

盛夏的清晨，荷塘里撑开的鲜荷叶还裹着晨露，指尖轻触便能感受到那层细密的绒毛——这便是做荷叶饭最好的时令食材。当糯米与大米

2025-06-29

从公园迷路到京城从容：一场双向奔赴的成长

公园的路标曾是她看不懂的谜面，闯进京城的那一刻，世界化作粗粝的砂纸，把慌张磨成底气，把迷茫抛成光，原来人真的会在碰撞里，

2025-06-06