《阿朵，阿朵》

地点:苏海李堡快乐舞步健身操团队，感谢赏读，欢迎谱曲

2026-06-30

夏之歌

诗情画意，定格夏日的完美瞬间。佳操人风采如初夏晨光般清亮动人——或凝驻于跃动一瞬，或流转于整齐队列，亦或相携笑靥，定格姐

2026-05-17

春之风，“五一"劳动节快乐

练字静心是退休人修身养性的后花园，社区走操是夕阳人舒展筋骨的好去处。一路繁华赴山海，不负韶华行且知。写字练字是一种生活，

2026-04-30

心境(4)惊鸿入梦硬笔练字随喜

红灯笼一盏接一盏亮起来，夜市的烟火气裹着糖炒栗子的焦香、棉花糖的甜软，还有刚出锅的炸春卷的酥脆声，扑面而来。我牵着小孙女

2026-03-29

留住美好回忆

优秀领操员——王爱萍：一颦一笑皆风采，一招一式总关情。她以热忱点燃晨光，用坚守定格时光，将无数个跃动瞬间，化作我们心底永

2026-01-28

心境，乐在其中

我们站成一排，手臂搭在彼此肩上，红衣如火，笑意如风。没有谁在刻意摆拍，只是那一瞬的默契，让“一路同行！”四个字从屏幕里跳

2026-01-27

心境(3)写字是一种生活

海安辅导总站李堡快乐舞步健身操队的江亚洲，在挥毫泼墨间寻得一方宁静。写字于他，不仅是笔尖与纸面的轻触，更是一种生活的姿态

2026-01-07

童星闪耀迎新年

小朋友甘宇翔在生日晚宴上致答谢词，主持人:龚春华，元旦启新岁，骏马踏春来，今朝添喜事，宝贝庆十载。晚宴灯火暖，喜乐满庭前。

2026-01-02

心境(2)

生命中，有些人不能忘，因为舍不得。而有些人必须忘，因为不值得。能陪你看风景的人比风景更美。若不是心宽似海，哪来的风平浪静

2025-12-18

心境，一一一一手写练字录

欣赏硬笔书法的同时，得到心灵鸡汤。写字是人间最优雅的劳动。因为它用的是手，走的是心。有什么样的能力，就过什么样的生活。知

2025-12-17