Canyon Endurance Race always inspires me

2023年（去年）我作为Burn烧烧跑团的志愿者参加了Canyon Endurance Race耐力越野赛的志愿活动。在100英里和100公里的赛道旁，我看

2024-04-30

风雨慢跑 Sawyer Camp

见过了秋天的Sawyer Camp，雾里的Sawyer Camp，还没见过雨中的Sawyer Camp。自去年冬天后，跑步雨衣用过就收进衣柜里。今天翻出来

2022-12-11

2022CIM-16迈啦啦队站台故事

十二月四日,二零二二年，期盼已久的2022CIM（California International Marathon）马拉松比赛如期举行。大家带着忐忑的心情分别在

2022-12-07

BURN组织雅典万米冠军邢慧娜跑步课程 #1

11/6/2021 BURN烧烧跑团课程总结，1.如果用两条腿来形容怎么为跑步打好基础，那么跑量是左腿，核心力量就是右腿，训练时需同步进

2021-11-09

《乡愁》余光中 （中文朗诵）

2021-08-09

改唱一首英文歌 (母亲节2021/2版)

祝妈妈节日快乐，不论在哪儿都会想起你的微笑和关怀。这首英文歌原文说你是阳光，我加了一段月光，再加一段星光，还有泉水，天上

2021-05-10

偶然（中诗英译/双语朗诵）

我是天空里的一片云，偶尔投影在你的波心你不必讶异，更无须欢喜在转瞬间消灭了踪影。你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的

2021-05-07

清明 （古诗英译）

2021-04-05

Annabel Lee (英语朗诵）

2021-04-04

黄鹂啼春

二月春花满枝头，三叹朝花夕日流，四季轮回何时休，五音六律歌喉啭，七言八语情谊联，九天仙女舞翩跹，十步芳草话春天，一声黄鹂

2021-03-21