营养小讲堂：立冬

不知不觉已到立冬。春生夏长，秋收冬藏。　　立冬后，气温逐渐下降，自然界万物活动趋于静止，小儿亦应顺应

2025-11-07

威海幼：营养小讲堂-立秋

　　不知不觉立秋了。立秋前后由于盛夏余热未清，很多地区仍处于炎热之中，故有“秋老虎”之称；且雨水尚较

2025-08-07

营养小讲堂：立春

　　今日立春，“立”开始之意，揭开了春天的序幕。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了，处于一

2025-02-03

营养小讲堂：大寒

　　今日大寒，大寒为「冬三月之末」，此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓

2025-01-20

营养小讲堂：大雪

　　今日大雪。大雪节气的到来，意味着天气变得更加寒冷了，气温的变化会使得人们的身体出现各种不适应，尤

2024-12-06

威海幼：营养小讲堂——雨水

雨水,是二十四节气的第2个节气。雨水节气的含义是降雨开始,降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。《月令七十二候集解》：“正月中，天

2023-02-19

营养小讲堂：不一样的白菜做法

　　大白菜含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。让我们来看看白菜有哪些不

2022-05-05

营养小讲堂：西葫芦的多样做法

　　西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，其中钙的含量也很高。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、

2022-04-28

营养小讲堂：消灭胡萝卜“大作战”

　　相信封控期间的大家或多或少都收到了胡萝卜大礼包，有不少的小朋友不是很爱吃富含β-胡萝卜素和维生素

2022-04-21

营养小讲堂：米饭的“进化”之路

　　居家期间，想吃点甜口或者香脆的小零嘴，但又因疫情防控买不到，该怎么办呢？让我们一起来看看家家都有

2022-04-11