锻炼打卡第5天

七点半起床，下楼视察三栋房子门禁，确信无法刷脸进入。然后爬楼梯，慢慢走，没有第一次呼吸困难。红树林与集美大桥。—为生活留

2025-04-30

锻炼打卡第4天

今早七点前出发，环杏林湾持续运动一个半小时，跑步/散步/走路共7公里。聆听孔夫子教诲。盘石问道。杏林阁。加油！拥抱十年。点击

2025-04-29

锻炼打卡第3天

虚度半生，突然意识到生命和健康的重要性。经过前两天的跑出去，腿脚虽稍稍酸痛，但阻挡不了前进的步伐。今早爬楼梯，气喘兮兮，

2025-04-28

锻炼打卡第2天

早上闹钟定6点，挣扎到7点爬起来。今早穿过廊桥，比昨天前进一点点。为什么古人喜欢寄情山水？因为会当凌云顶，一览众山小。古有

2025-04-27

重视生命管理，提升生命能量

下午，凯宾斯基大厦29楼，南华大学厦门校友会高老师主讲“生命管理问道”，揭示生命的真相，进而破除烦恼。活动由尹会长召集组织

2025-04-26

锻炼打卡第1天

最大的问题，是身心疲惫。究其原因，是缺乏运动。既然认识到问题所在，那么解决问题的办法，就是走出去，呼吸新鲜空气，微微出汗

2025-04-26

幼儿园组织包清明粿

昨天，清明节前夕，幼儿园组织孩子们包清明粿，不仅锻炼可以孩子们的动手能力，还可以借此让孩子们了解清明习俗。即将出锅的清明

2025-04-04

清明有肃穆也有欢声

下午，看到网上关于清明节不问好之辟谣内容，节选其中精彩片段予以分享。“清明”是二十四节气之一，融合了上巳节、寒食节、秋千

2025-04-03

趣问数字吉凶

几天前，参访校友企业期间收到一张序号为47的卡片。今天突来兴致，想通过AI询问数字是否吉利。所得结果个人认为还是比较理性客观

2025-04-03

褚公投钱塘亭——读《世说新语》笔记

中午，读了几页《世说新语》，该书为南朝宋临川王刘义庆选编，故事大多短小精悍，其中《褚公投钱塘亭》是文字较多的作品。特摘录

2025-04-02