2023“两马”随感

　　因为疫情耽误的“武陵源马拉松”，终于在2023.4.15日得以成功举办。也是源于对“官方配速员”

2023-04-17

天门跑团一周年生日庆典

由侯哥牵头、我和艳儿、雪儿、皓吧、筏仔、河长、战哥协助的“天门跑团周年庆”活动筹备许久，终于在2021年5月30日这一天圆满的画

2021-06-01

月色/我和我的马🐴

我和我的“马”每个跑者的背后一定有故事，我的故事在这里——2017年2月13日，我的跑步历程开始，原

2020-12-23

悦跑张家界，丈量武陵源

2019-06-22

"二百"没有"五"——记2019潇湘100崀山国际越野赛

每次跑完比赛后看着别的跑友们写的赛记，内心总是有一种冲动，也想把自己的参赛经历用文字表达出来，不为别

2019-05-22

我的跑马这一年

总想为自己写点什么，无奈水平有限，有时想到了的东西，转个身就忘了。就借这次“洪马”之机会，为自己梳理一下“跑马”这一年的

2018-04-10

梦想起航——广马点滴

2017-12-16

2017.11.18长沙国际马拉松赛手记

科技越来越先进——扫描一下芯片电脑上就有自己的参赛号，进入赛道，我和滕建珍终于找到队友符建华（小帅锅一枚）😊，起跑前臭美一

2017-11-19

梦莹张家界——我的首个山地马

起跑枪响，大家像箭一般冲出线……✌，起跑枪响，大家像箭一般冲出线……✌，起跑枪响，大家像箭一般冲出线……全程上坡多于下坡

2017-11-11