<h3> 我和我的“马” 每个跑者的背后一定有故事，我的故事在这里—— 2017年2月13日，我的跑步历程开始，原因是身体状况很不好，已经出现血管类疾病了</h3> <h3> 对于一个已经17年没有参加任何体育运动的我这个中年妇女来说，跑起来太艰难了，因为基底动脉痉挛引起的偏头痛患者更是如此。当时三天两头的头痛，中西药都吃过了还是不见好，那就“死马当活马医”，不是血管问题嘛，那就用跑步来疏通血管吧。家人以为我只是跑几天新鲜，哪知道我却咬牙坚持下来了</h3> <h3>跑步第18天，第一个十公里完成。有点小小的激动</h3> <h3>跑步第30天，在跑友的带动下13.14公里完成</h3> <h3>跑步第67天，已经可以跑坡啦！！不断刷新距离</h3> <h3> 4月16日，在怀化马拉松协会跑友们的带引下，我参加了人生的第一场马拉松比赛——洪江黔阳半程马拉松。虽然只跑了个欢乐跑，可让我见识了除生活赚钱之外的另一种追求，那么多人从全国各地赶来只为了参加这个比赛，是什么精神支撑着他（她）们？带着疑问，我一路坚持下来😜</h3> <h3>跑步第三个月，第一个山地半马完成</h3> <h3> 5月20日，在老哥田小清老师的鼓励下我参加了贵州梵净山的13.14公里比赛，比赛前的两天头痛病又犯了，只能吃中药，出于对比赛的好奇，我带着药参赛了，没想到比赛跑完头没痛了，最后还意外的获得了500元奖金😛</h3> <h3>跑完好开森哦😁，奖牌是一条有梵净山图案的银项链</h3> <h3>和姐妹们的合影</h3> <h3> 从5月20日后到7月初，头痛病没有再犯，也让我开开心心地过了几天舒坦日子。直到7月6日又开始痛了，再吃药，每天一副中药吃的总想吐。没法，又去医院开了西药。一次周日聚跑，协会里的欧阳医生同跑，和他聊起我的头痛，他告诉我这个偏头痛没有药根除，只有控制发病的频率。慢慢地跑了几个月，到9月份时体重由原来的116斤降到了97斤，减了近20斤，头也没痛过。国庆放假回老家头又痛了一次，还以为会闹成大阵仗，最后只吃一餐药就没事了，这说明我的病情好多了，我也更加坚定了跑下去的信念。 同年11月，又参加了长沙马拉松半程比赛和张家界山地马拉松的大半马，都还跑出了不错的成绩：半马首马1时46分、山地马女子第9名，12月广马全马首马3时49分，代表怀化市参加“薪火传承韶山站”也获得了第7名。因为表现突出，年终总结大会上还额外的获得了马协的奖励💪</h3> <h3>2017张家界大半马起跑瞬间！</h3> <h3> 2017年这一年，让我从一个身体状况糟糕的中年妇女逐渐变成了达标“国家2级运动员”标准的跑者，也给我“坚持跑下去”注入了更多的动力💪✊ 2018年3月，湖北沙洋半程马拉松1时37分完赛，轻松PB获奖；同月洪江半马1时38分完赛，获湖南省内奖。 5月6日首个50公里以上溆浦越野赛完赛并获奖， 9月代表张家界市参加湖南省第十三届运动会获奖， 10月长沙马拉松3时24分获奖,PB 11月常德柳叶湖马拉松3时26分完赛获奖， 11月广西乐业百公里越野赛首百18时12分完赛获奖 12月广州马拉松再次3时21分PB<br><br></h3> <h3>溆浦越野</h3> <h3>赛道很热，跑的好辛苦🤑</h3> <h3>洪江国际半程，好多黑人😡</h3> <h3>十三届省运会</h3> <h3>十三届省运会</h3> <h3>和毛主席合影😄</h3> <h3>常德马拉松冲线时的鸡冻</h3> <h3>发现自己的大步幅不难看😛</h3> <h3>广马的人就是多😊😊</h3> <h3>第一块含金的奖牌</h3> <h3>两年的跌跌撞撞，2018年头痛病仅犯过一次，而且两天就好了，以至于别人说我是“跑步的疯子，神经病”时我也懒得理会。女人跑步比男人更难坚持：生理期、家庭、孩子、工作都要兼顾到，我们只不过是把别人打麻将睡懒觉的时间利用起来了。当别人看到朋友圈发的有关跑步的照片信息时会说你很潇洒呀，可以到处玩……其实是我们愿意为了改变自己而努力罢了</h3> <h3>2019年3月湖北远安半马1时35分PB、获奖</h3> <h3>与常德李容同冠军合影，</h3> <h3>1时35分完赛</h3> <h3>同月，沙洋半马1时33分PB远安半马</h3> <h3>与江西老乡谭琳琳妹子合影</h3> <h3>张家界跑友与怀化跑神合影</h3> <h3> 同月洪江半马1时36分完赛，本打算洪江半马再创成绩，由于天气太冷热身不够导致臀中肌受伤，没有达到想要的结果，不过也知足了，毕竟我的初衷并不是为了成绩😊 </h3> <h3>从起跑前一直到结束，全程都在雨战</h3> <h3>直到吃完午饭，雨停了</h3> <h3>崀山百公里越野18时36分完赛获奖，感谢校长陪跑</h3> <h3>跑完赛脚底打泡，鞋子也坏了</h3> <h3>冲线是的表情好夸张，是看到兰馨晓霞明珠在终点为我擂鼓呐喊了吗😄</h3> <h3>赛道很美，9月份的太阳也晒得人快中暑</h3> <h3>9月的天门山越野百公里20时30分完赛获奖，冲线的那一刻，什么怕与累都值得了！谢谢常德小哥哥彭书文从Cp8一直同行到终点这段最难的赛道🫰🫰</h3> <h3>八面山越野完赛获奖，整个人也黑了几个点😄</h3> <h3>“国马”北马因为拉肚子中途上厕所3时27分完赛，很庆幸在之前的预计之内</h3> <h3>冲线时的鸡冻</h3> <h3>常德柳叶湖马拉松完赛获奖，最后几公里有轻微中暑</h3> <h3>慈利羊角山越野获奖</h3> <h3>连续5个星期5场高强度比赛，发现潜力这个东西真的是无限😛</h3> <h3>12月武陵源45公里山径赛完赛获奖</h3> <h3>可爱的总监总是那么阳光</h3> <h3>冲线小鸡冻</h3> <h3>12月广州马拉松3时18分完美收官，三年广马、三年长马都没有失望，一次次超越自己，2019头痛病一次未犯✌️✌️✌️</h3> <h3> 2020年注定是不太平的一年！ 随着新冠病毒的肆虐，所有原定的赛事都延期或取消，心心念念的“重马”和“汉马”呀，你们是伤的最重的，全国人民都在用不同的方式为“武汉加油”“重庆加油”</h3> <h3> 终于熬到了6月份，全国的紧张气氛得以缓解，8月底有了崀山越野，因为整个上半年严重缺练，以至于这个50公里的越野完成的很艰辛</h3> <h3> 9月份天门山百公里越野也因为身体状态欠佳第一次弃赛。在决定弃赛的那一瞬间，内心的挣扎痛苦只有自己知道，强忍着让自己平静</h3> <h3>11月初，岳阳君山半程马拉松赛1时35分完赛，大半年没有怎么练，加上天门山越野的弃赛，对自己一点底都没有。起跑前心想1：40之内完赛就好，最后很开心1：35完赛😊</h3> <h3>也许是10月份有了200的跑量吧，11月14日的张家界首届半马赛如期举行，因为12日怀化队友们的到来心里高兴多喝了两杯，醉了😢13日一天整个人都是软绵绵的，心想只求能安全完赛了，在赛道后半程时发现状态越来越好，所以不小心还跑了个1时31分获奖😂</h3> <h3>又和总监相遇</h3> <h3>这时状态已经好起来了</h3> <h3>12月份常德柳叶湖马拉松3时16分完赛获奖<br></h3> <h3>冷的我打哆嗦</h3> <h3>能量胶都挤不出来了</h3> <h3>桑植站获奖</h3> <h3>“薪火传承”桑植站</h3> <h3>龙山3分之1马完赛获奖</h3> <h3>你努力冲线的样子很美</h3> <h3>起跑的那一刹那像泄洪</h3> <h3>负重登高女子组完赛人数都不够颁奖人数</h3> <h3>努力攀登</h3> <h3>谢谢憨宝哥的照片</h3> <h3>12月21日冬至，黄石寨登高祈福完赛获奖，头痛病没再犯，也算是为2020年这个不寻常的一年画了个圆满的句号吧！✌️✌️✌️期待2021牛年万象更新</h3> <h3>12月21日冬至，黄石寨登高祈福完赛获奖，头痛病没再犯，也算是为2020年这个不寻常的一年画了个圆满的句号吧！✌️✌️✌️期待2021牛年万象更新</h3> <h3>回首这四年，收获最大的是健康自信，其次是友情。因为跑步结识了各行各业的许多朋友，虽然大家跑步的初衷不尽相同，但在一起交流跑步心得、方法，已经超越了年龄和职业，减少了很多不必要的受伤。感谢朋友们的不惜赐教，感谢当初带我入坑的怀化马协的队友们，感谢家人的支持与理解！跑步，我是认真的😜</h3>