太极拳的十层境界

许多人练太极拳，练来练去好像进步不大，为什么呢？因为他们并不知道太极拳有十层境界，他练来练去只在第一，第二层徘徊，哪来的

2024-04-07

医缘

老左是部队转业干部，早年守卫在祖国的南大门南沙群岛，身上落下诸多如风湿等毛病。他打电话请我给他大敦放血，我顺便问了他的其

2023-04-08

师恩

三年多以前，恩师朱学光先生在湛江一批中医爱好者中种下了太极和董针的两颗种子，又不断给予光照和养分，两颗种子都向着阳光蓬勃

2023-04-08

肺癌

2019年年底开始，我一直干咳不见好，直到两个多月后（2020年2月17日），去湖南省株洲市攸县中医院检查。由于是新冠肺炎传染高峰期

2021-04-15

本斋心亮书堂开课了！

本斋学堂一直致力于传统文化的传承与推广，是一个全面学习传统文化的平台。本期邀请到湛江书协理事钟任福老师，亲临本斋中医学堂

2021-03-21

本斋太极养生第二期武术班

北京两会，未来最值钱的三件事：我很健康；我能让别人健康；我正在传播健康的路上。此三件事，于我而言，都归于一件事——太极养

2021-03-18

鸡蛋的妙用

鸡蛋是一样好食品，且有许多种妙用。鸡蛋炒韭菜是一张好方子，鸡蛋补中益气止咳补脑、韭菜芳香醒脾开胃益肾通便。苦瓜炒鸡蛋是一

2021-03-09

我和儿子学中医

十多年前，我被诊断为癌前病变，终日陷于焦虑、恐惧、不安和无助中，先后经过两次微创手术，而症状丝亳得不到缓解。因缘际会，遇

2021-01-14

本斋太极养生第二期武术班启动感言

在这个咨询爆炸的时代，白天获取的信息量太大、太多，焦虑、挂念太多，身体虽然很疲倦了，可是神还歇不下来。很多人对周围、对未

2021-01-03

人参、蜂蜜、人奶

邓老师去云南找朱老师学习时，鲜参寄回来全是我帮忙洗，用牙刷一条一条的刷干净，还不能把须搞断了。人参须的药力，比人参身药力

2020-12-15