48天没锻炼会怎么样？

由于要照顾老妈，每天比上班起的早，回家比以前下班晚，全天在老妈家忙乎。看到老妈身体恢复的越来越好，认为简直是奇迹，也有些

2022-01-05

第一次陪老妈洗澡

总以为妈妈能照顾好自己，比如自己在家里洗澡。老妈曾在我家洗过淋浴，问她用不用我帮忙，她说不用。这更让我觉得不用陪老妈洗澡

2021-12-30

游的越来越好

对游泳的喜爱是在30多年前，这些年一直断断续续地游着。今年十月份天冷以后减少室外活动，开始进室内游泳。想着很久没游泳了，年

2021-11-16

立冬早上看初雪（视频）

2021-11-07

户外走步看风筝

今天降温，有小雪。趁上午没下雪，去公园走步。沿湖走一半到草坪区看到很多人在放风筝，于是过去观赏。放风筝的那些人几乎天天去

2021-11-06

游泳时冥想

今天去体育场的游泳馆游泳，人比较多，游1000米用43分钟，其间共换了三次泳道。因为在深水区游，都是会游泳的人，每个游道有五、

2021-11-05

边走步边欣赏红嘴鸥

昨天游泳回来路过伊通河，看见河里有很多红嘴鸥，还有一些在空中飞舞。于是今天上午带爸妈一起去看红嘴鸥。十点多到那里，看到水

2021-11-04

换地方游泳

今天去工人体育馆新开业的游泳馆游泳，那也有两个游池，水温27度，人不多，只是洗澡的水是凉水，只好回家洗，不够完美。在这里游

2021-11-03

与红嘴鸥相遇（视频）

2021-11-02

特殊日子的思考

今天对于我来说是个特殊的日子，很想碎碎念。去年的10月31日我去沈阳参加了健康管理师考试，第二天11月1日高兴地和闺蜜逛街。在逛

2021-11-01