肩袖损伤术后康复锻炼

肩袖损伤术后康复锻炼对于肩关节功能的恢复存在非常重要影响，不能坚持康复锻炼的患者会有肩关节僵硬的风险，甚至二次手术。因此

2025-05-21

健康科普｜压疮的预防与护理

压疮又称褥疮，是指局部组织局部受压，血液循环障碍，局部持续缺血、缺氧、营养不良而致的软组织溃烂和坏死。多见于昏迷和瘫痪病

2025-04-15

沉默的杀手”---VTE你了解吗？

静脉血栓栓塞症（VTE）因其危害大，起病隐匿，又被称之为“沉默的杀手”。在全球范围内具有较高的发病率和致死率，严重威胁人类的

2025-04-05

八段锦

2025-03-24

骨质疏松宣教，骨质疏松的治疗与预防

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它不仅影响着中老年人的生活质量，还给社会带来了沉重的医疗负担。为了提高公众对骨质疏松的认知

2025-03-18

科学控制体重，远离肥胖

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”，“有些人腰围太大，体重

2025-03-11

糖尿病饮食健康宣教

糖尿病（diabetes）是一种由于胰岛素分泌异常或胰岛素作用不足，导致血糖长期升高的代谢性疾病。胰岛素是由胰腺分泌的激素，负责

2025-03-03

高血压患者护理要点

据统计，我国高血压患病人群已达2.45亿它已不再是老年人的专属很多孩子、年轻人都成为了高发人群成为严重威胁人类健康的疾病之一

2025-02-24

腰椎间盘突出症的8种锻炼方法

脊椎很重要，经常地维护、锻炼，可以防治多种脊椎病、椎间盘突出问题.1.侧卧抬腿，在床上或地上放一个抱枕，躺下用腹部压在枕头上

2024-11-08

膝关节置换术后护理

膝关节单课假体置换术保留了骨质、髌股关节、前后交叉韧带和未受损的对侧间隔的半月板，关节软骨都被完整的保留下来，从而较好地

2024-10-31