养生从食物的属性开始

为了让读者更好的阅读理解，我把写本文的构思逻辑说一说：此文先介绍食物属性分类，然后讲如何根据体质、季节选择，再讲搭配和误

2025-05-13

春天的香樟树

上海香樟树的春天，是带着矛盾与诗意的季节。它既非枯枝抽绿的决绝新生，亦非落英缤纷的烂漫宣言，而是一场不动声色的生命更迭。

2025-04-19

控制自己

控制自己是战胜欲望和诱惑的终极武器：控制自己通常涉及自我管理、情绪调节和行为控制。以下是Jun常用的几个心法，分享给各位好

2025-02-01

生命只有当下

人生只有当下，没有过去，也没有未来，所有的过去和未来都是你的妄念。我们看似活在现实世界，实则却活在虚妄的过去和未来当中，

2025-01-12

读懂了《西游记》也就读懂了自己的心！

有人说，当你有一天真正读懂了《西游记》，你也就懂得了世间所有苦难的真谛，也就懂得了整个人生的真谛。就像吴承恩在《西游记》

2024-11-01

宗萨仁波切:只有从真实出发， 你才有可能获得超越的力量与勇气

如果说，修行有什么法门的话，真实一定是其中之一。保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才有可能获得超越的力量与勇

2024-09-27

桂林公园

在上海这座繁华都市的西南角，隐藏着一片静谧而雅致的绿洲——徐汇桂林公园。作为上海古典园林中的瑰宝，桂林公园不仅以其精致的

2024-08-24

上海火车站附近的旅游点

上海火车站，作为上海的交通枢纽之一，不仅连接着城市的四面八方，其周边也汇聚了众多历史遗迹、文化景点与现代商业街区，为游客

2024-08-04

觉醒的人都要经过这三道天雷！

一个人从懵懂到觉醒，都要经过三道天雷。这三道天雷，将道道劈在你未开的智慧上，哪里自悟就劈哪里，哪里不开就把哪里劈开。今天

2024-02-12

十大与物质无关的奢侈品，你拥有几个？

生命的觉悟，让我们在漫长的岁月里，在一轮又一轮的选择总结反馈中，舍弃那些无用的东西，拥抱生活的本质，坚定热爱。2.一颗自由

2023-12-02