戒酒

以前喝酒，理由总是很充足。做东，必须主动的喝，不能让客人感觉诚意不足；做陪，就要积极的喝，原本就是带着任务去的；做客，还

2025-07-30

规律生活下的意外突袭——我的首次痛风经历

4月1日“愚人节”，老天爷实实在在的捉弄了我，玩笑开的有点儿大，右脚踝关节突然撕裂般的疼痛，瞬间失去平衡跌坐在沙发上，脚不

2025-06-04

“青马”来了，我却转身走了

2025年1月6日，青岛马拉松抽签结果公布，今年报名人数达到了178896人，全马中签率仅为5.97%。我有幸成为中签者之一，然而，2025年

2025-04-17

“奔跑的2024”

又是一年岁末时节，当寒风开始低吟，当跑鞋上的尘土还未褪去，当年初制定的跑步计划即将翻过最后一页，是时候停下来，回望这一年

2024-12-30

广马弃赛记

2024年12月8日7：30，广州马拉松十一周年，在天河中心激情开赛，跑过一江两岸，然而我却缺席这场大满贯i马拉松赛，我的2024年收官

2024-12-09

2024年北京马拉松:又一次超越自我的42.195公里征程

所有我们未及的远方，都是值得勇闯的天涯！——题记，金风十月拂京华，银杏飘黄映赤霞。金秋时节的北京，像是一幅色彩斑斓的画卷

2024-12-04

齐心协力开展环境整治，同心同德建设幸福家园

县城启动居民小区环境整治工作以来，全县各级各部门紧盯重点任务、强化工作举措、集中力量整治，取得阶段性整治成效。截至目前，

2024-11-13

国庆节跑步10.01公里，开启特别的十月跑步之旅

10月1日国庆节，全国人民共同欢庆，到处挂灯笼飘红旗，节日氛围喜庆而隆重。早在9月30日，县城街道已是五星红旗迎风飘扬，就连我

2024-10-09

马拉松是完赛更是玩赛

马拉松，是一场挑战人体极限的赛事，其魅力只有跑过的人才知道。完赛是每一名马拉松跑者对自己的一个起步要求，仅高于能报名参加

2024-09-01

半年跑步总结

在过去的半年里，我跑了1331.92公里，完成全年挑战2024公里的66%，每一公里都记录着我对跑步的热爱与执着。然而，数字背后隐藏的

2024-07-03