坤23岁生日🎂

2023-11-01

肥胖者一定要警惕，看看是否已经达到诊断代谢综合征的标准了？

生活中我们不难发现，肥胖者大多同时合并高血糖、高血脂、高血压中的一项或几项，这难道是巧合吗？当然不是。这就引申出了一个名

2022-06-20

近期《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的一篇综述文章指出：“控糖”5大指标值得关注

糖化血红蛋白（HbA1c）是评估长期血糖控制水平的主要指标之一，可反映近2~3个月的血糖平均水平和血糖代谢的总体情况。然而，随着

2022-06-18

健康杀手～食物中的反式脂肪

众所周知，过多摄入反式脂肪对人体危害极大，譬如：可以增加患心血管疾病、糖尿病风险，引起肥胖、代谢综合征，还可以诱发癌症等

2022-06-16

浅谈油脂与慢病

如果你日常烹饪常常使用植物油（如：色拉油、大豆油、玉米油、菜籽油、芥花籽油、花生油、葵花籽油），经常食用快餐、外卖、油炸

2022-06-01

检测血同型半胱氨酸的重要性

相比于血压、血糖和胆固醇指标，同型半胱氨酸(Hcy)水平能更准确的显示你的健康状况。建议慢性代谢性疾病人群（包括肥胖、脂肪肝、

2022-05-20

最美四月

2022-04-29

中国居民平衡膳食宝塔（2022）

🍱|中国居民平衡膳食宝塔（2022）最新出炉的膳食宝塔与2016年新旧对比（二降一升一调整）1⃣⬇️盐降了。原来是每天

2022-04-29

桥本氏甲状腺炎

如果您有下列症状，建议化验甲功五项（TSH、T3、T4、FT3、FT4）的基础上增加2个抗体的检测，以防漏诊桥本氏甲状腺炎。1.抗甲状腺

2022-04-22

为什么低碳饮食比低脂饮食减肥效果更好？

众所周知，肥胖与2型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病及脑卒中等多种非传染性慢性代谢性疾病密切相关。预计到2030年，中国

2022-01-20