雾晨登南山

早晨4点被闹钟叫醒，马上起床，4点12分出去晨练。大雾弥漫，能见度低，远处笼罩在弥漫大雾中，一片朦胧，宛如幻境。实时气温18℃

2026-07-18

南山雾晨

早晨4点被闹钟叫醒，马上起床，4点12分出去晨练。大雾弥漫，能见度低，远处笼罩在弥漫大雾中，一片朦胧，宛如幻境。实时气温18℃

2026-07-18

登山日记（108）

早晨4点被闹钟叫醒，马上起床，4点12分出去晨练。大雾弥漫，能见度低，远处笼罩在弥漫大雾中，一片朦胧，宛如幻境。实时气温18℃

2026-07-18

百日菊

百日菊，别名步步登高、节节高、鱼尾菊、百日草等，为菊科百日菊属的一年生草本植物。其叶宽卵圆形或长圆状椭圆形；头状花序，单

2026-07-18

周五瑜伽晚课（97）主题瑜伽“盘莲花”

晚饭后，边看综艺节目，边写写日记。6点15分去上瑜伽课，去瑜伽馆的路上拍几张照片。到了瑜伽馆先热热身，再上正课，今天的课是主

2026-07-17

清晨登南山

早晨4点起床，4点13分出去晨练。多云天气，实时气温16℃，凉爽，直奔登山方向。到胜利村转角处时，看到久违的朝霞，太阳刚要升起

2026-07-17

南山晨景

早晨4点起床，4点13分出去晨练。多云天气，实时气温16℃，凉爽，直奔登山方向。到胜利村转角处时，看到久违的朝霞，太阳刚要升起

2026-07-17

登山日记（107）

早晨4点起床，4点13分出去晨练。多云天气，实时气温16℃，凉爽，直奔登山方向。到胜利村转角处时，看到久违的朝霞，太阳刚要升起

2026-07-17

周四瑜伽晚课（96）臀腿瑜伽

晚饭后，边看综艺节目，边写写日记，6点15分去上瑜伽课。实时气温25℃，有点热，去瑜伽馆的路上拍两张照片。到了瑜伽馆，先热热身

2026-07-16

雾晨登南山

早晨4点被闹钟叫醒，马上起床，4点12分出去晨练。大雾弥漫，能见度低，远处笼罩在弥漫大雾中，一片朦胧，宛如幻境。实时气温18℃

2026-07-16