李花绽放

李花，即李树的花。植物“李”，又名玉梅，古称嘉庆子，原产于中国，为蔷薇科落叶小乔木，花期因地区、因具体品种而异，通常南方

2025-04-30

周二瑜伽晚课，哈他瑜伽（80）

晚饭后看看综艺节目，6点15分去上瑜伽课。实时气温19℃，温暖。路上拍几张傍晚、花儿的照片。到了瑜伽馆，先热热身，再上正课哈他

2025-04-29

周一瑜伽晚课，正位瑜伽（79）

晚饭后，给妈妈洗脚，看会儿综艺节目，6点15分去上瑜伽课。气温回升了，实时气温10℃，温暖，路上拍几张花儿、傍晚的照片。到了瑜

2025-04-28

周日瑜伽晚课，肩颈脊柱理疗瑜伽（78）

晚饭后，看看综艺节目，6点15分去上瑜伽课。实时气温13℃，不冷。去瑜伽馆的路上，拍几张傍晚的照片。到了瑜伽馆先热热身，再上正

2025-04-27

长寿花

长寿花，景天科伽蓝菜属多年生常绿肉质草本。株高10-30厘米，多分支，无需修剪能自然长成低矮紧凑的株形；茎直立；单叶对生，椭圆

2025-04-27

上午登南山

早晨4点53分起床，4点57分出去晨练。早起晨练能看到朝霞与日出，心情愉悦，脚步轻快。天已大亮，路灯已熄，直奔登山方向。天气有

2025-04-26

清晨登南山

早晨4点53分起床，4点57分出去晨练。早起晨练能看到朝霞与日出，心情愉悦，脚步轻快。天已大亮，路灯已熄，直奔登山方向。天气有

2025-04-26

春光明媚

早晨4点53分起床，4点57分出去晨练。早起晨练能看到朝霞与日出，心情愉悦，脚步轻快。天已大亮，路灯已熄，直奔登山方向。天气有

2025-04-26

登山日记（54）

早晨4点53分起床，4点57分出去晨练。早起晨练能看到朝霞与日出，心情愉悦，脚步轻快。天已大亮，路灯已熄，直奔登山方向。天气有

2025-04-26

周五瑜伽晚课 阴瑜伽（77）

晚饭后，做题，6点15分去上瑜伽课。实时气温10℃，温暖，路上拍两张傍晚的照片。到了瑜伽馆先热热身，再上正课，今天是自己比较擅

2025-04-25