为什么要在春季益气兼养血

谷雨节气我们的养生重点是心肝通调，目的是为了我们夏季养心打好基础。夏季是心气当令，心主血脉，心主神，所以在夏季到来时，一

2024-04-23

肝经养生的方法——呵护你的健康之源

肝阳上亢是一种常见的病理状态，其症状表现为头胀头痛、急躁易怒。这些症状的发生与足厥阴肝经的循行路线和生理特性密切相关。之

2024-04-15

三月三，蒸一碗榆钱——独属春天的美味

今天是农历三月初三，民间有谚语称“三月三，蒸榆钱”。北方乡间有很多榆树，一到这个季节，空气里便飘来甜香。榆钱是榆树的翅果

2024-04-11

疏肝健脾的逍遥丸，您选对了吗？

我们知道，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。然而，现代生活的压力常常使我们的肝疏泄不畅，进而导致肝郁气结。肝郁气结的表现多样，如

2024-04-10

一杯代茶饮，助我们心平气和度过整个春天。

春天，万物复苏，生机勃勃，然而，有些朋友却在这个季节里感到格外烦躁，情绪难以自控。你是否也有过这样的体验：一到春天就容易

2024-04-09

寒食节——祭祀祖先，传承家风

今天是春分节气的最后一天，明天就清明了，大家期待的是放假回家祭祀祖先、出门踏青等等。我们中华民族历来重视祭祀祖先，在一年

2024-04-03

春困症状怎么办？用一个小小香囊来解决它！

你是不是一个起床困难户？除了起床难，相信春困还困扰着非常多的朋友，今天我们就来说说春困的问题如何解决？有些朋友一般早上都

2024-04-02

咽喉部有异物感是什么原因？和什么有关系呢？

春季养肝，要特别注意保持心情愉快，避免情绪压抑，这是大家经常听说到的。在现实生活中，有些朋友经常会感觉到自己咽喉部有东西

2024-03-28

春天正是踏青赏花时，一定要注意谨防花粉过敏。

“春面不寒杨柳风”嗅着春天泥土的芬芳，缕缕芳草气息夹杂着花的甘甜沁入心脾。不妨来一次说走就走的，酣畅淋漓的郊游，在和煦的

2024-03-25

春分后的小野菜、大保健，帮助我们平肝阳

春分，自然界阴阳处于绝对平衡，从今往后的一大段时间内自然界都表现为阳气生发、盛长，阳逐渐占据主导地位，从数值的量化上来讲

2024-03-22