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轻松跑的好处比你知道的更多
许多业余马拉松爱好者最喜欢的一本跑步指导书《丹尼尔斯经典跑步训练法》，其作者是著名的跑步教练Daniels博士，它将训练强度划分
2020-09-05
194 0 0其它健身为什么要吃香蕉? 锻炼前后如何食用香蕉?
香蕉是我们生活中很常见的水果，营养丰富，价格实惠且味道还不错。那么香蕉除了可以补充人体微量元素，它对健身有哪些好处？以及
2020-08-26
363 0 0其它最新科学研究证明，跑步有可能是最佳的抗衰老运动
经常运动的人不仅看上去富有活力，也更加年轻，我们无法阻止衰老，但运动生活方式却在很大程度上可以延缓衰老的进程，让我们即使
2020-08-20
122 0 0其它工间操：第九套广播体操最新教学片（完整版视频，含动作分解）
第九套广播体操新教学片（付庞博演示）付庞博，国家级艺术体操运动健将，国家一级裁判员。相关介绍，第九套广播体操共分为8节，从
2020-04-11
21235 89 11其它关于在市机关、企业事业单位开展工间操活动的通知
请各单位联络人扫码进“工间操交流群”，第九套广播体操动作演示（视频来源：国家体育总局网站）第九套广播体操最新教学片（完整
2020-04-07
610 1 0其它韩城市围棋协会成立大会暨2020年春季少儿围棋段级位赛及个人赛开幕
奋进新时代，开启新征程。1月11日上午，韩城市围棋协会成立大会暨韩城市“强大集团杯”2020年春季少儿围棋段级位赛及个人赛在格兰
2020-01-11
649 10 2其它而立之年的一些感想
励志短片：由 Adobe Premiere Pro CC2018制作。正文，30岁了，这一天终于到来。回想自己的过往经历，可谓是丰富多彩。曾经虚度过
2019-12-11
161 1 4其它关于举办陈式太极拳骨干人员培训班的通知
群人数已满100人，无法报名进群的单位请加上图微信，报名表请备注负责人和联络同志，并请扫码进群。微信群仅限负责人和联络人进入
2019-12-09
602 3 2其它
